Рост ногтей: питание, косметические средства, маникюр, эфирные масла для роста ногтей

Здоровые и ухоженные ногти могут стать украшением любой женщины. Но важно понимать, что здоровые ногти – это не всегда только тщательный уход, но и в значительной степени «генетический дар» наследственности. Поэтому если родители были обладателями крепких ногтей, то привести в порядок даже запущенные ноготки будет не сложно, а вот если по наследству достались проблемные ногти хрупкой структуры, то придется постараться.

Мы часто сталкиваемся с тем, что даже внешне здоровые и достаточно крепкие ногти сложно поддерживать в должном состоянии, потому как они начинают слоиться или ломаться в самый неподходящий для этого момент. Но, при определенных усилиях становится ясно, что красивые ногти – это не просто мечты, тем более что современная косметическая индустрия предлагает огромный выбор средств по уходу за ногтями.

Здоровые ногти = здоровое питание

Чтобы ногти были крепкими и быстро росли, важно знать, какие именно витамины и полезные вещества являются основными «строительными» материалами для них. Для роста ногтей нужны витамины А, В, Е, а также минералы: кальций, йод, кремний и железо. А значит самым первым шагом в деле выращивания крепких и здоровых ногтей будет правильное (сбалансированное) питание, обогащенное дополнительным приемом витаминов.

Принципы питания, способствующие росту ногтей

Конечно, мы все уже устали от разговоров о здоровом питании, вреде фаст-фуда и т.п., но если разобраться, то ведь действительно основная энергия для жизни любого живого организма поступает в него с едой. И поэтому стоит прислушаться к мудрости о том, что «ты – то, что ты ешь», а значит и красота твоих ногтей также зависит от того, что ты ешь.

Существуют основные постулаты правильного питания для здорового и быстрого роста ногтей:

• сбалансированное питание;
• дополнительный прием витаминов и минералов, особенно витаминов группы В;
• наличие белковой пищи в рационе;
• достаточный питьевой режим – 1,5-2 литра воды в сутки;
• снижение углеводсодержащих продуктов в рационе;
• регулярный прием в пищу ненасыщенных жиров (с растительными маслами, рыбой).

Решить проблему слабости и ломкости ногтей поможет специально приготовленный травяной «чай для ногтей». Для его приготовления понадобится 1 часть крапивы, 1 часть пастушьей сумки, 1 часть соплодий ольхи серой, 2 части корневищ пырея ползучего, 3 части цветков бузины черной. Для приготовления целебного напитка одну чайную ложку сбора заливают стаканом кипятка и настаивают в термосе в течение 6-8 часов. Пить получившийся напиток нужно по полстакана трижды в день на протяжении 10 дней.

Приверженцы раздельного питания уверяют, что именно основанная на совместимости продуктов пища – основа быстрого роста здоровых и крепких ногтей. Потому как именно такой подход к еде позволяет нужным питательным веществам попадать по назначению и приносить максимальную пользу.

Косметические средства для роста ногтей

Самым первым шагом при косметическом уходе за ногтями будет их увлажнение и питание. Для этого нужно приобрести крем для рук и ногтей с витамином Е и кальцием. Этот крем нужно будет ежедневно (лучше на ночь) втирать в ногтевую пластину и кутикулу (ногтевой валик). Кроме того, в течение дня также можно использовать обычный увлажняющий или питательный крем для рук, который защитит кожу рук и сами ногти от пересыхания, поможет сохранить влагу и предотвратить появление заусенцев.

Быстро вырастить здоровые ногти поможет и специальный лак, например, такой как «Умная эмаль», который желательно приобретать в аптеке, так как подделки могут сильно навредить ногтям.

Тем, кто предпочитает импортные средства, будет достаточно просто сделать свой выбор, так как практически каждая известная фирма предлагает линейку своих средств для роста и здоровья ногтей. К примеру, Oriflame предлагает лак для ногтей «Nail Growth Booster», фирма LCN – «Nail Builder», который усиливает рост ногтей, фирма Sophin – средство, укрепляющее ногтевую пластину – «NailHardener».

Кроме специально разработанных лаков косметические фирмы предлагают и множество других средств, способствующих росту ногтей, таких как разнообразные масла, жидкости, соли, крема, бальзамы, карандаши и многое другое. К примеру, карандаш «Maximum Growth Cuticle Pen» от Sally Hansen – это быстродействующий комплекс, который можно наносить на ногти в любое время, он обогащен про-витамином В5, витаминами А, С, Е, флюоридом и алоэ. Глубоко увлажняя и питая кутикулу и ногти, этот карандаш не только защищает их, но и делает сильными, блестящими, эластичными, ускоряя их здоровый рост.

Маникюр для роста ногтей

Недостаточно просто сделать качественный защитный маникюр нужно еще и правильно подобрать форму самой ногтевой пластинки, которая не только сохранит ноготь от поломки, но и будет способствовать его росту.

Выполняя маникюр, следует использовать защитный лак, который можно нанести поверх цветного лака или на неокрашенный ноготь. Такие лаки обычно прозрачны или имеют легкий естественный розовый оттенок. Защитный лак будет предохранять ногти от повреждений, в то время как Вы будете выполнять работы по дому. Но, несмотря на это, при работе с бытовой химией и водой следует все же защищать руки резиновыми перчатками.

Народная медицина для роста ногтей

Если Вы не грызете ногти, бережно относитесь к свои рукам и защищаете их, выполняя домашние работы, то следующие советы помогут ускорить рост ногтей и сделать их более здоровыми и сильными.

Солевые ванночки для ногтей. Для приготовления такой ванночки нужно в достаточно горячую воду добавить морскую или обычную поваренную соль, 10 капель йода и дождаться пока соль полностью растворится. Затем в течение 10 минут нужно подержать руки в соленой воде, после чего ополоснуть их и смазать жирным питательным кремом. Чтобы усилить эффект от ванночки можно надеть хлопчатобумажные перчатки и, если вы выполняете эту процедуру вечером, то оставить перчатки на руках до утра.

Способствует росту ногтей и лимонный сок, который, однако, не рекомендуется втирать в ногти чаще одного-двух раз в неделю, затем также нужно смазать руки кремом.

Массаж рук и ногтевого валика также будет способствовать росту ногтей, улучшая кровообращение в пальцах, а значит и поступление питательных веществ к ногтевой пластине. Для такого массажа полезно использовать эфирные масла, особенно подойдет миндальное, мандариновое или оливковое масло.

Маска для роста ногтей с красным перцем укрепит ногти и ускорит их рост. Для приготовления маски возьмите полчайной ложки молотого красного перца, столько же воды и чайную ложку жирного питательного крема для рук, все перемешайте. Нагрейте получившуюся смесь на водяной бане (10 минут), затем остудите ее до комнатной температуры и нанесите на ногти и область вокруг них на 25 минут. По истечении времени смойте маску при помощи теплой воды без мыла. Рекомендуется выполнять эту процедуру один раз в месяц.

Эфирные масла для роста ногтей

Укрепить ногти и ускорить их рост поможет питательный состав с маслом жожоба. Для его приготовления следует взять четверть столовой ложки масла жожоба, 2-3 капли масла кедра и полстоловой ложки жирных сливок. Перемешать смесь до получения воздушного состава, который нужно нанести на ногти и надев хлопчатобумажные перчатки, оставить на три часа. Затем остатки смеси удалить ватным тампоном.

Для роста ногтей используют и масло бергамота (2-3 капли) в сочетании с миндальным маслом (1/2 столовой ложки), маслом иланг-иланга (2-3 капли) и таким же количеством эфирного масла грейпфрута. Используется эта смесь также как и предыдущая, только время воздействия увеличивается до четырех часов.

Таким же способом применяют и другие смеси масел, например, смесь эфирного масла виноградных косточек (1/2 столовой ложки) с оливковым маслом (1/2 столовой ложки) и половиной столовой ложки меда. Выдерживать эту смесь на ногтях нужно в течение трех часов.

Смесь из эфирного масла грейпфрута (2 капли) с эфирным маслом розы (2-3 капли) и половиной столовой ложки сметаны держат на руках всего два с половиной часа.

Важно помнить о том, что перед всеми ухаживающими процедурами следует снимать с ногтей лак.

Но самым важным советом является то, что все процедуры должны проводиться регулярно, так как только систематический уход будет способствовать быстрому здоровому росту ногтей.

Автор: Романчукевич Татьяна
для женского сайта MissBelle.ru