Какой водой умываться?

Всем давно известно, что самое простое средство для поддержания чистоты кожи — обыкновенная вода. Однако все не так просто, как кажется на первый взгляд.

Действие воды на кожу зависит от многих факторов — от температуры воды, от ее химического состава, а также от состояния самой кожи. Как показывает практика, воду нельзя считать нейтральным средством. Существует такое понятие, как жесткая вода, которая вредна не только для лица, но и для рук. При продолжительном использовании она высушивает чувствительную, сухую и тонкую кожу лица, делая ее шероховатой, шелушащейся и подверженной частым воспалениям. Чтобы ликвидировать раздражающее влияние жесткой воды, ее нужно смягчать. Первое, что смягчает жесткую воду, — кипячение. Смягчить воду можно также, добавив на 1 л воды либо 1/4 ч. ложки питьевой соды, либо 1/2 ч. ложки борной кислоты, либо 1 ст. ложку глицерина (для жирной кожи). А еще лучше пользоваться дождевой или снеговой водой (хотя в наших условиях это проблематично). В такой так называемой мягкой воде нет раздражающих веществ, после ее применения возникает ощущение особой бархатистости кожи. При повышенной чувствительности кожи к воде следует пользоваться кипяченой водой пополам с молоком (температура — 24-23 °С).

Очень большое значение для умывания лица имеет температура воды. Частое использование холодной воды, особенно в холодное время года, ухудшает питание кожи, вызывает временное сужение сосудов, что в свою очередь уменьшает кровоснабжение. Горячая же вода при длительном применении вызывает стойкое расширение поверхностных сосудов кожи и ослабляет их стенки. Это приводит к потере эластичности кожи.

Умываться лучше водой комнатной температуры (18-20 °С). Полезно иногда делать контрастные умывания, чередуя теплую и прохладную воду. Быстрая смена температуры благоприятно действует на кровообращение, на нервные окончания кожи и обеспечивает своеобразную гимнастику для кровеносных сосудов, которая благотворно сказывается на питании кожи. Чем более плотная кожа и чем глубже расположены в ней кровеносные сосуды, тем чаще можно применять контрастное умывание. При этом заканчивать процедуру следует прохладной или холодной водой, так как это успокаивает кожу.

Как холодная вода действует на кожу лица?

Известный ученый-дерматолог, профессор М.А. Розентул писал: «Холодная вода при воздействии на кожу вызывает отлив крови из поверхностных сосудов и ведет к обескровливанию кожи, к сужению ее сосудов. Последнее в свою очередь вызывает задержку деятельности сальных и потовых желез и уменьшение выделения сала и пота на поверхность кожи, способствуя этим потере кожей ее эластичности, вызывая сухость и дряблость кожных покровов».

Это во многом подтверждается на практике. Если все время, утром и вечером, умывать кожу лица холодной водой, она становится бледной, затем появляется сухость, вялость и, наконец, образуются морщины. Женщины часто замечают это слишком поздно. Стремление закалять кожу лица, как тело, не стоит. Ведь, не забывайте, лицо и так все время подвергается влиянию внешней среды. Холодная вода закаляет тело и весь организм, однако коже лица при постоянном применении часто наносит вред, вызывая ее преждевременное старение.

При сухой коже, когда выделение кожного сала и без того ограничено, применение холодной воды еще больше мешает салоотделению. Это приводит к еще большей сухости и шелушению.

В теплое время года или в теплом климате использование холодной воды по утрам освежает и укрепляет кожу любого типа, так как после умывания под воздействием теплого воздуха увеличивается прилив крови.

Умываться холодной водой вечером, перед сном, не стоит, так как это может вызвать лишнее возбуждение и привести к беспокойному сну.

Как горячая вода действует на кожу лица?

Вода несколько обезжиривает и сушит кожу. Если вы умываетесь горячей водой, это воздействие усиливается. Казалось бы, почему бы тогда при жирной коже не умываться горячей водой почаще? Действительно, горячая вода хорошо очищает лицо, смывает с его поверхности жировые наслоения вместе с попавшими на них частичками пыли. Но ежедневное умывание горячей водой вызывает расширение сосудов, приводит к застою крови в коже, что может вызвать покраснение кожи носа, щек. К тому же, горячая вода содействует ослаблению поверхностных кожных мышц, что затем приводит к дряблости кожи и возникновению морщин. Горячая вода смывает грязь, но при этом расширяет поры, снижая сопротивляемость кожи. Поэтому независимо от типа кожи вполне достаточно мыть лицо горячей водой один раз в неделю вечером, а после этого обязательно надо его ополоснуть прохладной водой. Умывание горячей водой запрещено при наличии на лице расширенных капилляров.

Если кожа очень жирная, грубая, пористая, то длительность контрастного умывания можно увеличить за счет использования прохладной воды. Однако делать это нужно постепенно, чтобы не вызвать раздражения кожи. Эта процедура может применяться не только для очищения кожи, но и для лечения. В последнем случае умываться нужно в течение 10-15 дней, желательно утром или за 1,5-2 ч до сна.

Умывание теплой водой (а также контрастное умывание) успокаивает нервную систему, ослабляет напряжение мышц кожи. Но для нормальной работы кожи лица следует чередовать использование холодной, горячей, теплой воды, а также контрастных умываний. Самое разумное — умываться водой комнатной температуры, мягкой (дождевой, снеговой) или специально смягченной кипячением или добавлением соды, глицерина, борной кислоты.

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт MissBelle.ru обязательна