Красивые здоровые волосы

Огромная, поистине магическая сила заключена в женских волосах. Красивые волосы придают неповторимый шарм, обаяние и привлекательность любой женщине. И вовсе не обязательно, чтобы они были уложены как-то по-особенному — главное - чтобы волосы были здоровыми, ухоженными, блестящими.

К сожалению, практически ни у кого нет совершенно здоровых волос. Их состояние тесно связано с общим состоянием здоровья и даже с настроением человека. Они бурно реагируют на нервные потрясения, стрессы, инфекционные заболевания, на любую происходящую в организме перестройку, даже прием алкоголя. После болезни вдруг начинают катастрофически редеть, приводя нас в уныние. Вы понервничали, и пышная с утра прядь поникает, тускнеет, теряет блеск. Добавьте к этому еще неблагоприятные климатические условия: зимняя стужа, летний зной, ультрафиолетовое излучение нехватка витаминов, и в результате волосы стали сухими, ломкими, тусклыми и постоянно электризующимися. Количество их также значительно поубавилось: вместо 20—30 волос в день, что является нормой, они стали выпадать сотнями. А ведь так хочется, чтобы густые и здоровые волосы блестели и переливались, привлекая всеобщее внимание. Ради этого стоит уделить своим волосам чуть больше внимания, полечить и подпитать их. С чего же начать? С того, что полезно не только волосам, но и всему организму — с правильного витаминизированного питания. Волосы «любят» молочные продукты, печень, рыбу, яблоки, ростки пшеницы, лук и чеснок. Самым важным компонентом структуры волос является кератин. Он вырабатывается в организме благодаря поступающим с пищей растительному маслу и хлебу из муки грубого помола. Рыба, мясо, яйца, орехи и бобовые богаты медью. Они обеспечивают рост волос, предотвращают появление седины, защищают от перхоти. Если вы хотите, чтобы ваши волосы блестели, были сильными и эластичными, следует больше потреблять морской капусты и молочных продуктов. Менее ломкими и хрупкими делает волосы витамин А, которого много в моркови, зеленых овощах и шиповнике. Витамин Е способствует восстановлению волос, поэтому ешьте сладкий перец. Но пристрастие к соленому, острому и шоколаду создает благоприятные условия для возникновения себореи. От нее волосы истончаются, ломаются, становятся сальными, появляется перхоть, редеют.

Из чего не так давно складывалась наша прическа? Из хны и басмы, шампуня и лака. Но пока мы, мучаясь, спали па жестких бигуди, общество потребления не дремало и придумало десятки ухищрений, при которых бигуди вообще не нужны. Так что появилась новая проблема — что выбрать? Для ухода за волосами теперь есть не только шампуни, но и ополаскиватели, эмульсии, пенки, витаминные бальзамы.

Огромное количество препаратов позволяют подобрать именно те, которые подходят для нашего типа волос. Но прежде всего поговорим об основных приемах ухода за ними.

Как правильно мыть волосы?

Мойте волосы ежедневно, это не только можно, но и нужно делать, чтобы очистить их от пыли и грязи. Кроме того, различные средства для укладки волос являются магнитом для вредных веществ, в огромном количестве находящихся в воздухе. Почти все шампуни, поступающие в продажу, слишком концентрированны, чтобы их использовать из флакона. Они содержат редкие вещества, которые при ежедневном мытье вредно воздействуют на волосы. Кроме того, их невозможно смыть без остатка, который делает волосы тусклыми, вялыми, липкими, разрушает каждый волосок. Лучше всего шампунь разбавлять в отношении 1:7, где 1 часть — шампунь, остальное — вода. Разбавленным шампунем намыливают волосы 2 раза. Хорошо смочите водой волосы и нанесите шампунь сначала на виски, затем спереди и через макушку сзади. Затем ополосните и повторите все сначала. Только теперь взбейте пену, возьмите расческу с широкими зубьями и осторожно расчешите волосы, начиная от концов, и, по мере распутывания и равномерного распределения пены по всей длине волос, дойдите до корней. Затем волосы ополосните в большом количестве воды с использованием специального бальзама. Остатки шампуня утяжеляют волосы, лишают их блеска, поэтому смывать их нужно долго и тщательно. Холодная вода закрывает наружный слой волос и тем самым делает их более блестящими, если потереть прядь волос между пальцами, она должна немного поскрипывать.

Маски для питания и восстановления волос

Время от времени для питания волос делайте маски — это просто деликатес для уставших волос. Лучше всего перед мытьем головы. Вот некоторые из них, доступные в любое время года. Медовая (для сухих волос). Смешайте 1 желток и 1 ч. л. касторового масла, добавьте 1 ч. л. меда и 2 ст. л. водки. Все это слегка взбейте я нанесите на волосы губкой или плоской кистью. Оберните голову полиэтиленовым пакетом и полотенцем на 30—40 мин, затем смойте.

Коньячная маска для сухих волос

Коньячная (для сухих волос). Разотрите желток, 1 ст. л. коньяка и 1 ст. л. оливкового масла, нанесите на волосы, оберните полотенцем и оставьте в тепле на 30—40 мин, потом вымойте волосы шампунем.

Кислая маска для жирных волос

Кислая (для жирных волос). Смажьте кожу головы и волосы кефиром или простоквашей, оберните полиэтиленовым колпаком и полотенцем, держите 1—2 ч и смойте.

Картофельная маска против выпадения волос

Картофельная маска (против выпадения волос). Очистите большую картофелину, натрите на терке и выжмите сок. 2 ст. л. сока смешайте с таким же количеством сока алоэ и 20 г меда. Эту смесь вотрите в корни волос легкими массирующими движениями, наденьте на голову полиэтиленовый пакет и оберните ее полотенцем. Через 2 ч вымойте голову теплой водой с шампунем. Проводите эту процедуру 2 раза в неделю до тех пор, пока не заметите улучшение.

Восстанавливающая маска для сухих и ломких волос

Размешайте 20 г касторового масла, 20 г оливкового масла и 10 г шампуня. Эту смесь нанесите на кожу головы и волосы, потом в течение двух минут расчесывайте волосы во все стороны, чтобы масло распределилось повсюду одинаково. Затем оберните голову целлофаном или полиэтиленовым пакетом, а сверху — толстым махровым полотенцем. Через полчаса — час вымойте голову проточной водой.

Питательное масло для придания эластичности и блеска

Питательное масло для придания эластичности и блеска сухим волосам. 100 г свежих измельченных корней репейника залейте 200 мл чистого оливкового масла и оставьте на 24 ч настаиваться. Затем смесь проварите на медленном огне в течение 15 мин. Остудите и процедите. Перед мытьем корни волос обильно смажьте маслом и укутайте голову толстым махровым полотенцем. Питательное масло нужно держать не менее 2 ч, а потом хорошенько вымыть голову.

Если вы будете хоть изредка питать свои волосы, то они непременно ответят вам благодарным блеском, густотой и шелковистостью.

Ополаскивание волос

Для ополаскивания волос можно приготовить отвар из листьев березы: 200 г измельченных листьев залейте 1 л кипятка и прокипятите в течение 10 мин на медленном огне в посуде с закрытой крышкой. Дайте настояться в теплом месте в течение 4—5 ч, процедите. Добавляйте в воду для полоскания волос из расчета 200 мл на 2 л воды.

Такой же ополаскиватель можно приготовить из крапивы: смешайте 50 г измельченных листьев крапивы, 50 г корня лопуха и заварите 400 мл кипятка. Прокипятите в течение 20 мин, остудите, процедите и добавьте в воду для полоскания. Это средств можно ежедневно втирать в корни волос, оно способствует их укреплению.

Питание корней волос

Подпитать корни волос можно с помощью лосьона: 2 ч. л. семян капусты и петрушки, взятых поровну, засыпьте в термос и залейте 300 мл кипятка. Настаивайте 6 ч, затем процедите, смешайте с 1/2 стакана свежего сока капусты и храните в холодильнике. Втирайте лосьон в кожу головы за 30 мин до мытья.

Как видите, все рецепты содержат в составе травы, овощи, пищевые продукты, все то, что всегда найдется под рукой, и, кроме того, эти средства — дешевая и эффективная альтернатива дорогостоящим препаратам.

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт MissBelle.ru обязательна