Мытье рук

Первым средством защиты от каких-либо инфекций, возникающих из-за воздействия патогенных микроорганизмов, является кожа рук. Гигиена рук существенно снижает риск заражения инфекциями, ведь именно руки являются самым вероятным путем распространения среди людей инфекционных заболеваний.

Источниками проникновения вирусов и бактерий могут быть и любые повреждения, порезы на коже рук. Поэтому, руки нужно не только содержать в чистоте, но и ухаживать за ними.

Конечно, самым простым и эффективным способом предотвращения распространения инфекций, является мытье рук.

Средства для мытья рук

Чаще всего для гигиены рук используют мыло. Желательно брать обычное мыло без добавок, с нейтральным показателем pH. Добавки (отдушки и другие вещества) сильно сушат кожу. А представьте, что с ней будет, если вам приходится часто мыть руки?

Мыло продается в разных формах: жидкое, очищающие пропитанные салфетки, кусковое мыло.

Кстати, на привычном для нас, простом кусковом мыле, возможно размножение бактерий.

Существуют даже спиртовые средства (гели, пены, жидкие ополаскиватели) для мытья рук в безводном режиме. Такие средства не только эффективно, но и быстрее справляются со своей задачей.

При мытье рук в безводном режиме поверхность рук нужно полностью покрыть средством, а затем насухо вытереть руки.

Сам спирт постоянного антимикробного действия не оказывает, но такие составы, как «Триклозан», «Повидон-йод» или «Хлорогексидин» антимикробными свойствами обладают.

Однако сильно и явно загрязненные руки следует мыть только под водопроводной водой и с мылом.

Вымывая руки, не забывайте о том, что в ногтевом ложе, прилегающем к нему участке ногтя, под ногтями, а также на кольцах и на коже под ними скапливается большое количество бактерий.

Если руки от мытья становятся сухими, для восстановления кожи используйте увлажняющие крема или лосьоны.

Заболевания от грязных рук

Невымытые руки перед едой – это повышенная опасность заражения острыми кишечными заболеваниями.

Не соблюдение личной гигиены является основной причиной многих болезней.

Так называемых «Болезней грязных рук» много: это все кишечные инфекции, гельминтоз, дизентерия, ботулизм, сальмонеллез, гепатит, холера и т.д.

Руками мы в течение дня касаемся очень многих предметов: дверных ручек в магазине, денежных купюр, поручней в транспорте, которых касаются тысячи других людей. На всех этих и других предметах отлично приживаются болезнетворные микроорганизмы. Кстати, очень много их и на компьютерной клавиатуре, особенно в общественных местах, там, где по ней стучат все, кому не лень.

Через компьютерную клавиатуру можно заразиться не только кишечными заболеваниями, но и кожными инфекциями, простудой, гриппом, пневмонией, конъюнктивитом. Так, в колледже Нью-Гемпшира в 2002 году около 400 человек заразились бактериями конъюнктивита (воспаления соединительной оболочки глаза) именно через клавиатуры компьютеров.

Безусловно, опасны и компьютеры, расположенные в интернет-кафе. Это же можно сказать и о клавишах платежных терминалов и банкоматов.

Вот только опасность эта относительна. Если почаще мыть с мылом руки, в частности, после каждого контактирования их с предметами общественного пользования, то риск заражения этим самым будет сведен к самому минимуму.

Дизентерия – очень заразное неприятное заболевание, сопровождающееся частым болезненным стулом с кровью и слизью, повышением температуры, тошнотой и рвотой.

Сальмонеллез протекает с выраженной интоксикацией и частой рвотой.

Энтеровирусная и ротавирусная инфекции характеризуются симптомами простуды, сыпью на коже и частым стулом. Кстати, энтеробиоз является самым распространенным заболеванием гельминтами в странах мира с умеренным и холодным климатом.

Брюшной тиф вызывает сильную слабость, повышение температуры, головную боль, сыпь, диарею или запор, нарушение сознания.

Холера грозит обезвоживанием организма, так как сопровождается сильной диареей.

Острые кишечные заболевания долгое время активно лечили антибактериальными средствами и антибиотиками. Однако научные исследования показали, что эти заболевания вызывают вирусы, совершенно не реагирующие на эти группы лекарств.

Лучшая профилактика – регулярное мытье рук с мылом.

Бактерии с рук зараженного человека попадают на все вещи, которых он касается. С этих вещей им легко перейти на руки здорового человека, который также имеет свойство прикасаться к чему-либо нужному (и не нужному). Возможна передача микробов и при рукопожатии.

Если после «перелопачивания» руками многих вещей в течение нескольких часов, просто взять не вымыть руки перед едой, то можно гарантировать себе, если не заражение вышеперечисленными грозными заболеваниями, то уж острицами и глистами, а также расстройством желудка, точно.

Большинство микробов скапливается под ногтями – им там и тепло, и влажно, и питания, необходимого для размножения, достаточно. Вымывая руки, ни в коем случае нельзя забывать про ногти!

Кстати, почему ругают за обкусывание ногтей? Дело вовсе не в том, что это придает ногтям неэстетичный вид. Хотя это тоже красоты не придает. Но главное заключается в том, что при дурной привычке обкусывания ногтей зубами в рот напрямую заносятся болезнетворные микробы и яйца гельминтов.

Этому нужно учить с самого детства. Не грызите ногти, мойте руки!

Автор: Лилия Юрканис
для женского сайта MissBelle.ru