Оздоровление волос

Плохая экология, сезонные авитаминозы, гормональные изменения в организме, сушка феном, окраска, химическая завивка, жесткая вода, стресс — все это сказывается на состоянии наших волос.

Прежде всего следует обратить внимание на то, что Вы едите. Например, употребление пищи, содержащей слишком большое количество углеводов, негативно отражается на жирных волосах: они становятся более жирными.

Малокалорийные диеты, как известно, провоцируют выпадение волос. Рацион должен быть сбалансированным и содержать достаточное количество витаминов. Но не думайте, что если Вы вчера уплетали за обе щеки пирожные, в которых нет полезных для Ваших волос веществ, то сегодня, «посидев» на салатиках и гречке, Вы сразу же ощутите результат. Для этого, конечно, нужно время. Да и другие действия.

Предлагаем несколько простых рецептов ухода за волосами, следуя которым Вы, не только улучшите свой внешний вид, но и значительно оздоровите волосы:

• для оздоровления волос попробуйте один раз в 8 — 10 дней мыть голову яйцом. Разбейте в стакан одно яйцо и добавьте к нему один желток. Налейте теплой воды, непрерывно помешивая смесь в стакане, чтобы яйца не свернулись. Сначала смочите волосы горячей водой, затем, наклонив голову над ванной, вылейте на голову смесь и сильно вотрите ее пальцами в кожу. После процедуры ополосните голову проточной водой;
• после мытья волос шампунем ополосните их водой с добавлением лимонного сока или уксуса. Затем еще раз сполосните волосы чистой водой;
• крепкий настой ромашки придает волосам желтовато-золотистый цвет, ревень — светло-русый. Для придания волосам золотистого оттенка приготовьте настой ромашки из расчета: для очень светлых волос — 100 г сухих соцветий на 0,5 л воды, а для русых — 150 — 200 г на это же количество воды. Соцветия залейте кипятком, кипятите 5 минут и настаивайте один час.
  Вымытые волосы ополосните и сушите, не вытирая. Каштановые волосы после полоскания в крепком чайном настое приобретут красивый золотистый оттенок. Такие растительные краски, как хна, басма, ромашка, ревень и другие, не только безвредны, но и улучшают рост волос. Хна часто применяется с басмой, этим можно достигнуть нужный Вам цвет, от светло-коричневого до черного. На Руси издавна собирали травы, плоды, корни растений, лечебные свойства которых успешно использовались для приготовления лекарственных и косметических средств. Известны старинные рецепты, в которых встречаются слова — настой, настойка и отвар.
  Настой — из лекарственного растительного сырья, которое заливали водой, кипятили 10—15 минут, охлаждали 40—45 минут.
  Настойка — лекарственное растительное сырье настаивали на спирту или водке без нагрева.
  Отвар — лекарственное растительное сырье кипятили в воде 30—35 минут, охлаждали 10—15 минут.
• оздоровление волос отваром корней лопуха. Русская народная медицина рекомендует отвары из корней лопуха против выпадения волос, перхоти, зуда, для усиления роста волос. Для этой цели корни однолетних растений выкапывают поздней осенью и ранней весной. Из высушенного сырья готовят отвар. Одну часть мелко нарезанных высушенных корней заливают десятью частями кипящей воды, варяг 10—15 минут на слабом огне, отстаивают 2 — 3 часа, процеживают. Готовый отвар втирают в корни волос или полощут им волосы после мытья;
• из корней лопуха можно сделать мазь для укрепления волос. Приготовленный отвар выпарите на слабом огне до половины объема. Продолжая подогревать, смешайте пополам с животным (нутряным) жиром. Полученную смесь остудите и переложите в баночку с плотной крышкой, поставьте в теплое место на один день для насыщения жира настоем. Готовую мазь периодически втирайте в корни чистых волос;
• классическим препаратом для ухода за волосами считают репейное масло. Готовят его так: одна часть свежих измельченных корней лопуха сутки настаивается в трех частях подсолнечного или миндального масла, этот настой кипятят 10—15 минут, часто перемешивая, отстаивают и процеживают. Приготовленное таким образом репейное масло придает красивый блеск волосам, ускоряет их рост, служит хорошим питанием для корней, уничтожает перхоть;
• самый первый весенний цветок — мать-и-мачеха — известное лекарственное растение. Оно издавна применяется для улучшения роста волос и против их выпадения. Обычно готовят настой мать-и-мачехи в сочетании с крапивой.
  Три столовые ложки высушенных трав залейте одним литром горячей воды и дайте настояться в течение 30—40 минут, процедите и сразу же используйте. Иногда делают его крепче, заливая то же количество травы меньшим количеством воды.
  Настоем следует смачивать чистые волосы у корней не реже 1 — 2 раз в неделю. Для лечебных и косметических целей используют молодые листочки растения, потому что они содержат наибольшее количество полезных веществ;
• оздоровление волос ржаным хлебом. Любые волосы полезно мыть настоем ржаного хлеба. Для его приготовления 200 — 300 г хлеба надо залить одним литром кипятка и дать настояться в термосе 3 — 6 часов. После этого настой следует процедить. Кашицу из хлеба нанесите на волосы, помассируйте кожу головы и промойте волосы водой;
  Для ухода за сухими и нормальными волосами можно использовать средства, содержащие экстракты толокнянки, девясила, левзеи, василька, душицы, чабреца, донника, крапивы. Они благотворно влияют на структуру волос.
  Если бальзамы содержат оливковое, касторовое и репейное масла, то их смело можно использовать для сухих волос.
  Миндальное масло идеально подходит для ухода за сухими, поврежденными волосами. Оно тонким защитным слоем обволакивает поверхность волос и делает их мягкими и шелковистыми. Миндальный протеин хорошо сочетается с кератином. Он закрепляется во внешних слоях волос, делает волосы более крепкими, препятствует потере влаги и защищает в течение долгого времени.
• оздоровление волос чесноком. Содержащиеся в чесноке биологически активные вещества — фитонциды — оказывают губительное влияние на бактерии, а эфирные масла, раздражая кожу, усиливают приток крови к сальным железам, волосяным фолликулам, что способствует улучшению роста волос, исчезновению перхоти.
  Чеснок применяют один раз в неделю за два часа до мытья головы. Если волосы сухие — втирать в кожу головы кашицу или сок чеснока, отжатый через марлю, пополам с любым растительным маслом, при жирных — без добавления масла. Делать это надо длительно — не менее двух—трех месяцев. После нанесения кашицы или сока чеснока на кожу голову ничем не покрывать, чтобы не вызвать раздражения;
  Летом жирные волосы — это настоящее бедствие, так как гормональная система, благодаря бурной деятельности которой волосы уже через пару часов после мытья выглядят грязными, летом вступает в «преступный альянс» с жарой, провоцирующей салоотделение, и обильной пылью, цементирующей жирные волосы в жесткую непослушную шевелюру. Что же делать? Для ухода за жирными волосами можно использовать средства с экстрактом полыни. Он снимает зуд, уменьшает активность сальных желез, оказывает бактерицидное действие. Экстракт горечавки контролирует активность сальных желез. В состав средств по уходу за жирными волосами также могут быть включены экстракты следующих растений: календулы, зверобоя, мать-и-мачехи, липы, эвкалипта, тысячелистника, ромашки.
• оздоровление волос крапивой. Веками проверялись лечебные свойства крапивы. Для ухода за волосами рекомендуется настой. Столовую ложку сухих измельченных в порошок листьев крапивы залить стаканом кипятка и настаивать один час в темном месте, процедить и сразу использовать: смочить волосы или их корни, не вытирать. Настой укрепляет волосы, улучшает их рост, устраняет перхоть;
• оздоровление волос с помощью массажа головы. Массаж головы можно делать как во время мытья, так и перед сном. Массаж производить очень осторожно, чтобы не повредить луковицы, — не тереть кожу, а как бы сдвигать ее относительно головы. Массаж улучшает кровообращение кожи головы, в результате чего корни волос лучше снабжаются питательными веществами и кислородом, а Ваши волосы становятся более крепкими;
• оздоровление волос маслом тимьяна. Масло тимьяна предотвращает выпадение волос. Готовят его так: одну часть свежих измельченных корней тимьяна сутки настаивают в трех частях подсолнечного или миндального масла, кипятят 10—15 минут, часто помешивая, дают отстояться и процеживают;
  Средства, содержащие мед, применяются для ухода за нормальными и жирными волосами. Мед содержит большое количество полезных биоактивных веществ, которые проникают внутрь волоса и укрепляют его внутреннюю структуру, уменьшают ломкость. Шампуни и бальзамы, содержащие мед, образуют на волосах защитный слой, предохраняя их от вредного воздействия окружающей среды, предотвращают потерю воды и обеспечивают ее прием из окружающей среды. Они также способствуют укреплению волос, придают им эластичность, упругость и красивый, естественный блеск, снимают статическое электричество.
  После химической завивки следует применять средства, в состав которых входят алоэ, репейное или абрикосовое масла, а также пшеничный протеин. Пшеничный протеин обладает отличным защищающим действием. При интенсивном химическом воздействии при химической завивке или окраске может нарушаться чешуйчатый слой волос, пшеничный протеин заметно повышает стойкость волос и помогает им сохранить свою структуру.
• растительные экстракты таких растений, как розмарин, тмин или хвощ, — важные добавки к рациону Ваших волос, потому что содержат дубильную кислоту, которая немного стягивает сальные железы. Экстракт шалфея способствует укреплению волос, тысячелистника — придает блеск волосам и объем прическе;
• для существенного омоложения и роста волос принимайте в течение месяца внутрь фитин (препарат из дрожжей) — по одной таблетке два раза в день;
• сделайте для жирных волос маску из молодого картофеля. Сварите две крупные молодые картофелины вместе с кожурой в небольшом количестве воды. Разомните их и добавьте 5 ст. ложек свежего молока, 2 чайные ложки глицерина и одну чайную ложку растопленного меда. Все тщательно перемешайте.
  Разделите волосы на пряди и нанесите полученную смесь на кожу головы, накройте полиэтиленовым пакетом и махровым полотенцем. Через 50 минут вымойте голову мягким шампунем и сполосните подкисленной водой;
• для тонких и ломких волос хороша такая маска: по одной чайной ложке майонеза, меда, сока алоэ, один натертый зубчик чеснока. Размешайте, вотрите в кожу головы и на 3 — 4 часа повяжите голову полиэтиленом. Зачем тщательно вымойте шампунем.

Вообще-то, уход за волосами следует начинать со здорового образа жизни и нормального питания. Попробуйте увеличить в рационе количество молочных продуктов, растительного масла и злаковых — все они богаты цинком, магнием и кальцием, необходимыми для здоровья волос. И побольше витаминов!

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт MissBelle.ru обязательна