Неприятный запах ног, средства и ванночки от неприятного запаха ног

Неприятный запах ног доставляет много проблем своим обладателям. На стопах ног в естественном состоянии находятся множество потовых желез, а также миллионы бактерий, питающихся отмершими клетками кожи и потом. Выделения эти у большинства людей испаряются.

Но трудно испариться поту, когда его количество завышено, что бывает в случаях, называющихся бромидрозом – так называется зловонный пот, когда потовые железы работают чересчур активно.

Характерный запах, передающийся не только ногам, но и носкам, и обуви, идет именно от отходов жизнедеятельности бактерий.

А если на стопах ног поселился ещё и грибок, то «аромат» будет и того сильнее.

Появляется неприятный запах ног и у людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, у диабетиков, пожилых людей – так как в результате ухудшения кровоснабжения ног, стопы не редко покрываются язвочками.

Но проблема неприятного запаха ног относится к разрешимым проблемам.

Приведенные ниже советы, помогут сделать ноги более сухими, что ограничит их запах.

Средства против излишней потливости ног

• Частые обмывания ног. Смывание с ног бактерий, которые разлагают потовые выделения, выделяя при этом зловонный запах, на время приостанавливает этот процесс. Но и слишком часто мыть ноги не следует, иначе можно снять защитный слой кожи. При этой проблеме достаточно омывать ноги до четырех раз в день. И не забывайте после мытья ног тщательно их высушивать.
• При сильном потоотделении на ногах, полезно полоскать ноги в соевом растворе – на литр воды берется полстакана соли. После этой процедуры ополаскивать ноги чистой водой не нужно, требуется их только насухо вытереть.
• В летнее время, когда ноги потеют чаще, хорошо ежедневно проводить следующую процедуру: вначале принять контрастные ножные ванны, заканчивая горячей, для сокращения потовыделения. После этого сделать ножную ванну с лимонным соком и кубиками льда. В конце растереть ноги спиртосодержащим составом. Противопоказание к данной процедуре являются заболевания, связанные с нарушением кровоснабжения, например, сахарный диабет.
• Пользуйтесь обычными дезодорантами и антиперспирантами, которые вполне подходят и для ног и убивают бактерии.
• Для ног существует специальный дезодорирующий порошок, содержащий гексагидрат хлорида алюминия. Спрашивайте в аптеках.
• Бензоилопероксидный гель 5-ти или 10-%-ный также убивает зловредные бактерии.
• Помогает от бактерий и лавандовое масло.
• Если ваши ноги сильно потеют, посыпайте их тальком перед тем, как надевать чистые носки. Тальк впитывает пот и подавляет развитие бактерий.
  Вместо талька можно использовать кукурузный крахмал или пищевую соль, нейтрализующую запахи.
• Присыпки присыпками, но ноги нужно не просто держать в чистоте, они должны и дышать. Носки нужно надевать акриловые, хлопковые или шерстяные, а не синтетические. Одну пару носков не стоит надевать два дня подряд, даже если ваши ноги не обладают излишней потливостью.
• Обувь, желательно, тоже носить такую, что пропускает воздух – ноги в ней должны «дышать».
• Домашние тапочки, полотняные туфли и спортивную обувь нужно чаще стирать, можно прямо в машине, а сушить прямо на воздухе.
• Обувь вообще должна проветриваться и сушиться после одного дня носки. Ботинки нужно расшнуровывать, а язычок доставать наружу.
• Желательно каждый раз в снятую обувь вкладывать мешочки с ароматным наполнителем. Это может быть природный материал, например, можжевеловые стружки, или цеолит, который эффективно впитывает неприятные запахи, и может использоваться многократно, после того, как часов шесть полежит на солнечном месте.
• Стельки в обуви менять нужно каждые три-шесть месяцев. А после каждой носки их желательно ещё и просушивать и иногда стирать, если, конечно, они не приклеены.
• Для впитывания влаги из обуви, в неё можно насыпать кукурузный крахмал – таким образом, когда не хватает времени на просушку, можно сохранить ноги сухими.
• Учтите, что усиливают запах пота такие продукты, как перец, зеленый и репчатый лук, чеснок.
• Также увеличивают потоотделение стрессы и волнения, не говоря уже о том, какое негативное воздействие оказывают они на другие органы тела. Поэтому, со стрессами нужно бороться.

Ванны для ног

• Хороши простые контрастные ванночки для ног, с быстрой сменой холодной воды на горячую.
• При неприятном запахе, потливости, а также тяжести и кожном зуде в ногах, усталости, применяется ванночка из настоя ромашки. Заварить и настоять 3 столовые ложки сухих цветов ромашки в одном литре воды.
• Убивает бактерии и стягивает поры кожи, ослабляя потоотделение, чайная ножная ванна, благодаря сильным дубильным (вяжущим) свойствам крепкого чая. Нужно покипятить в одном литре воды два пакетика черного чая в течение 15 минут. Затем в полученный настой (уже без не нужных пакетиков) нужно добавить ещё полтора литра кипяченой воды, дать чаю остыть до терпимой температуры и подержать в нем ноги 15-20 минут. Такую процедуру желательно делать ежедневно.
• Помогает в этой проблеме, а также при шелушении кожи ног и зуде, ванна из чистотела. В трех литрах кипятка нужно настоять 300 грамм высушенных листьев чистотела, настаивать до остывания, после чего процедить. Полученного объема настоя хватит на две процедуры.
• Дезодорирует ноги ежедневная пятнадцатиминутная ванночка с теплой водой и стаканом уксуса, которую можно делать, если на ногах отсутствуют незажившие раны или царапины.
• Ножная ванночка с добавлением нескольких капель тимьянового масла не только дезодорирует – тимьяновое масло содержит сильный антисептик, убивающий бактерии.

Любого из перечисленных средств, используемого регулярно, должно быть достаточно для устранения неприятного запаха ног. Но если вам это не помогло, тогда вашим следующим шагом должен быть визит к терапевту или ортопеду. Вероятно, у вас развилась какая-то инфекция, требующая лечения под контролем врача, с использованием фунгицидов или антибиотиков.

Автор: Лилия Юрканис
для женского сайта MissBelle.ru