Уход за губами: очищение, гимнастика, массаж, маски для губ, витамины для губ

Ухаживая за кожей лица, кожей вокруг глаз, шеей и руками, мы часто забываем о том, что наши губы также нуждаются в постоянном уходе. Только тогда они будут атласными, яркими, мягкими и красивыми. Для этого потребуется делать гимнастику, массаж губ, применять специальные косметические средства. Уход за губами можно проводить как дома, так и в косметическом салоне.

На поверхности губ текстура кожи сильно отличается от кожи на лице, что видно невооруженным глазом. Губной покров почти не имеет сальных желез, он очень тонкий, нежный и чувствительный, кровеносные сосуды расположены близко к поверхности губ.

Именно по этой причине, кожа губ наиболее подвержена шелушению, сухости, может трескаться и кровоточить.

Не пренебрегайте уходом за губами, потому что они, как и глаза, являются очень выразительной чертой лица. Скрыть недостатки кожи губ под помадой - это не вариант, потому что на неухоженные губы ложиться она будет плохо и неровно.

Делая питательную или увлажняющую маску для лица, нанесите ее также и на поверхность губ, также можно использовать маски для увлажнения кожи вокруг глаз.

Если у вас сухие или обветренные губы, вспомните об этом за полчаса до выхода на улицу, и смажьте их обычным растительным маслом (оливковым, подсолнечным, кукурузным, косточковым). А еще можно смазать губы сметаной, сливочным маслом или витаминами А и Е в масле. Только не забудьте перед самым выходом из дома промокнуть губы салфеткой, после чего можно спокойно наносить на них блеск, помаду или гигиенический бальзам для губ. Перед сном тоже полезно делать такую процедуру, только в этом случае не смывайте масло – пусть за ночь само впитается.

Очищение губ

Никогда не забывайте снимать макияж с лица перед сном! Кожа, глаза и губы нуждаются в отдыхе от инородных смесей. Губы, как и все остальное, следует очищать аккуратно, без растягивания кожи.

Помада и загрязнения удаляются косметическими ватными дисками с молочком или очищающим лосьоном. Вместо них можно воспользоваться питательным кремом или растительным маслом.

Пилинг губ

Особенно при шелушении кожи губ полезно проводить процедуру пилинга. Существуют специальные пилинговые средства для губ, но могут подойти и обычные мягкие отшелушивающие маски для лица. Пилинг проводится один раз в десять дней, одновременно с глубокой очисткой лица.

Гимнастика для губ

Гимнастика – это обязательный этап ухода за губами. Делать гимнастику нужно регулярно для укрепления и поддержания мимических морщин в тонусе, тогда ваш внешний вид значительно изменится в лучшую сторону.

Вот простые гимнастические упражнения, помогающие эффективно добиться красивых и упругих губ:
1. Глубоко вдохнув, надуйте щеки до предела, а потом начинайте медленно выдыхать через рот, переходя на толчки воздухом. Выполняйте упражнение 10-20 раз.
2. Вытяните губы вперед и подуйте, представив, что сдуваете невидимую пушинку. Расслабляйте губы на несколько секунд и снова повторяйте упражнение 30-40 раз.
3. Напрягите губы и произнесите буквы А, И, О, У 10 раз подряд. После чего сделайте глубокий вдох и выдохните воздух резко через плотно сжатые губы, так чтобы получился вибрирующий звук. Сделайте это упражнение 10-15 раз.

Массаж губ

Зачем нужен массаж губам? Он помогает сохранить эластичность и естественный цвет кожи губ. Дома делать массаж губ можно во время чистки зубов, используя зубную щетку или махровое полотенце.

Щетку или полотенце смочите прохладной минеральной водой и сделайте массаж губ похлопывающими движениями. Не надо тереть губы щеткой, словно вы чистите зубы, потому что такие движения могут только раздражать нежную кожу губ.

Делать массаж губ очень просто ежедневно вместе с чисткой зубов, например, утром.

Массаж для губ – это своеобразный и естественный ежедневный пилиг, во время которого улучшается кровоснабжение губ.

Маски для губ

Маски для губ делаются с целью полноценного ухода за губами один или два раза в неделю. Они смягчают и питают кожу губ, заживляют мелкие трещинки и придают блеск.

Питательная и смягчающая маска для губ из творога

Приготовление: хорошо разотрите половину чайной ложки жирного домашнего творога с одной чайной ложкой сливок, полученную массу положите обильным слоем на поверхность губ.
Смойте маску через 10-15 минут и смажьте губы небольшим количеством гигиенической помады или вазелина. Если у вас нет сливок, то творог можно смешать с молоком, растительным маслом, с огуречным, морковным или свекольным соком.

Фруктовая маска

Приготовление: на мелкой терке натрите небольшой кусочек яблока без кожуры и разотрите одну чайную ложку этого пюре с половиной чайной ложки мягкого сливочного масла. Нанесите смесь на губы на 15 минут.
Вместо яблока можно использовать разные фрукты или овощи, например, крыжовник, банан, абрикос, мякоть дыни или арбуза, свеклу или огурец. Такая маска питает и увлажняет губы.

Маска для сухих губ

Хорошо подходит для этой цели мед, которым просто смазывают губы на 5-10 минут, а перед тем как смывать, следует помассировать губы кончиками пальцев.

Сильно питательная маска

Состав этой очень питательной маска следующий: одна столовая ложка меда и половина столовой ложки свиного жира, растопленного на водяной бане. Размешайте и положите полученную смесь в баночку. Этой маски хватит на несколько процедур, но годна она будет не долго, а хранить ее нужно обязательно в холодильнике.

Увлажняющая маска из сметаны

Для её приготовления смешайте одну чайную ложку сметаны, 2-3 капли лимонного сока и 2-3 капли растительного масла, после чего наложите маску густым слоем на поверхность губ и не смывайте 15-20 минут.

Маска для обветренных губ

Понадобится одна чайная ложка пчелиного воска, одна чайная ложка какао, столько же вазелина и столовая ложка отвара ромашки.
Приготовление: для начала растопите на водяной бане пчелиный воск, потом добавьте туда какао, вазелин и отвар ромашки, перемешайте, снимите с водяной бани, взбейте миксером или ложкой. Полученная смесь применяется как маска для губ на ночь, которую не нужно смывать до утра. Если у вас сильно обветренные губы, то смазывайте губы несколько раз в день, и перед выходом на улицу.

Витамины для губ

Все нарушения в работе внутренних органов имеют свойство отражаться на коже губ. Так появляется шелушение, сухость и «заеды» в губных уголках. В период весеннего авитаминоза губы требуют особенно пристального внимания. Нужно пить больше воды, что полезно не только для губ, но и всего организма в целом. При этом знайте, что чай, кофе и соки относятся к понятию жидкость, а не вода.

Старайтесь наносить на губы блеск или гигиеническую помаду перед выходом на улицу, чтобы защищать их. В вашем рационе должны быть яйца, сыры, кисломолочные продукты, овощи, фрукты, куриное мясо, зелень – все, что способствует укреплению иммунитета.

Лечебная и декоративная косметика

Покупая косметику для губ, в том числе и лечебную, обращайте внимание на ее состав. Для губ полезны витамины А, Е, F и группы B, потому что они устраняют трещинки, залечивают ранки и придают мягкость коже. Протеины в составе косметических средств создают объем, масла (авокадо, ши, жожоба, кокосовое, касторовое, миндальное) и пчелиный воск – увлажняют и разглаживают губы. Сок алоэ, календула и ромашка – питают и увлажняют, залечивают воспаления. SPF – солнечные фильтры, защищают от ультрафиолетового излучения, что просто необходимо жарким летом.

Будьте осторожными со стойкими помадами для губ – в них содержаться весьма стойкие красители и компоненты, закупоривающие поры. Результат применения такой помады – кожа не дышит, обезвоживается и травмируется. И хотя составы стойких помад совершенствуются, но вредное влияние все еще остается. Предназначены они для торжественных случаев, когда нет времени все время подкрашивать губы после выпитого глотка вина или шампанского. А после ее применения нужно тщательно очистить поверхность губ и нанести на них увлажняющее и питательное средство.

От обычной помады губы тоже страдают, и если у вас появилась красная кайма и сухость – перестаньте ею пользоваться и беритесь за лечение.

Если на губах появился герпес, то губы вообще нельзя ничем смазывать, даже гигиенической помадой, иначе вирус станет распространяться по всей поверхности. Придется губы лечить.

И еще, не облизывайте губы – это плохая привычка, поскольку от этого губы начинают сохнуть, что сказывается на их внешнем виде. Как только вам захотелось облизать губы – сразу смажьте их гигиенической помадой, которая должна быть в сумочке всегда.

Автор: Лилия Юрканис
для женского сайта MissBelle.ru