Уход за локтями, проблемы локтей

Проблемы с локтями и их причины

Многие из нас, к сожалению, сталкиваются с проблемой огрубевшей и покрасневшей кожи на локтях, которая становится сморщенной и жесткой.

Не стоит думать, что некрасивые локти – это мелочь, на которую никто не обратит внимания. Наоборот, ведь эта часть тела хорошо видна со стороны. Поэтому, даже самые незначительные недостатки на локтях могут испортить общее впечатление. Особенно это касается лета, когда все носят одежду с короткими рукавами. Конечно, можно решить эту проблему ношением более закрытой одежды. Но лучше все-таки привести кожу локтей в порядок. Наши локти требуют ухода не только летом, но и в любое другое время года.

Регулярный гигиенический уход за локтями должен включать в себя мытье, массаж, ванночки, а также иногда компрессы и примочки.

Основной причиной загрубевшей кожи на локтях можно назвать дефицит витаминов А и Е в организме. Особенно часто их нехватка ощущается весной, когда мы не получаем нужное количество витаминов с продуктами питания. Всегда старайтесь, чтобы в вашей пище присутствовали данные витамины. Наибольшее их количество содержится в злаках и зелени. Можно также принимать аптечные витаминные препараты.

Однако загрубевшая кожа является еще не самой большой проблемой. Гораздо хуже, если появляются трещины на локтях. Возникают они по причине длительной работы за компьютером и как следствие неправильного питания. Чтобы исправить ситуацию, натирайте локти смесью масла авокадо с другими эфирными маслами. Можно использовать сандаловое или, к примеру, мандариновое. Кожа локтей обретет утраченную эластичность и мягкость. Такая процедура, если повторять ее пару раз в неделю, позволит избавиться от трещин на локтях. Не рекомендуется также часто опираться на локти.

Еще одной распространенной причиной этой проблемы можно назвать неполадки в эндокринной системе. В этом случае придется обратиться за помощью к специалисту.

Массаж локтей

Массаж локтей очень полезен для состояния кожи. Его можно делать во время мытья. Лучше всего данную процедуру проводить утром и вечером или, хотя бы только вечером, ведь по утрам нам обычно не хватает времени.

Во-первых, кожу локтей следует растереть жесткой щеткой или мочалкой с мылом и пемзой. Пемза является хотя и старым, но проверенным годами эффективным средством, которым не стоит пренебрегать.

После этого нужно смыть теплой водой и подсушить. Следующим шагом должно стать нанесение жирного крема, который интенсивно втирается в кожу круговыми движениями. Для удаления излишек крема можно воспользоваться обычной салфеткой.

Массаж будет не только тонизировать кожу локтей, но и способствовать профилактике появления шероховатостей и темных пятен. Женщинам старше 40 лет рекомендуется после нанесения крема на ночь завязать локти тканью. Это поможет крему лучше впитаться в кожу.

Ванночки для локтей

Ванночки для локтей следует делать не менее одного раза в неделю. Для этого нужно подготовить емкость, в которую наливается мыльно-содовый раствор. Чтобы приготовить раствор, рекомендуется растворить 50 г питьевой соды в 1 литре горячей мыльной воды. Держать локти в растворе следует не менее 10 минут.

После этого локти растирают пемзой и наносят крем. Для оздоровления кожи потребуется 8—10 таких ванночек.

Хорошо действуют также контрастные мыльно-солевые ванны. Для раствора потребуется 1 литр горячей воды и 100 гр. соли. Предварительно локти смазывают густым слоем крема, затем 10 минут их держат в ванночке. После этого кожу на локтях нужно растереть грубой пемзой.

Если вы готовите картофельное пюре, то не спешите выливать отвар. Его тоже можно использовать для ванночки. Этот отвар является эффективным средством для смягчения кожи. Можно с этой же целью смешать подогретое подсолнечное или оливковое масло с касторовым в соотношении 1:1. Продолжительность ванночки составляет около 15-20 минут.

Хорошо действуют ванночки из отвара лекарственных трав. Для этого можно использовать шалфей, ромашку, березу, тысячелистник и перечную мяту. Для приготовления отвара на литр воды нужно взять одну столовую ложку измельченного свежего или сухого сырья.

Очень большую пользу приносят также теплые компрессы из отвара лекарственных трав.

Очищение перед ванной

Прежде чем принять душ или ванну, полезно натереть локти кусочком картофеля или лимона. Вместо мыла рекомендуется использовать только гель для душа. Ведь мыло сильно сушит и стягивает кожу. Локти во время мытья следует потереть специальной щёточкой или жёстокой мочалкой. Для загрубевшей кожи локтей хорошо подходят скрабы для ног.

Рецепты народной медицины предлагают в качестве очистительной смеси использовать сметану с солью.

Увлажняющие и питательные крема действуют наиболее эффективно, если их нанести сразу после душа или ванны. Кожа именно в это время обладает наилучшей впитывающей способностью и особенно восприимчива к средствам по уходу. Предварительно она вытирается.

Увлажнение и смягчение кожи локтей

Шелушащаяся кожа на локтях – это очень неприятно. Поможет решить эту проблему оливковое, льняное или подсолнечное масло. Локти натираются маслом, сверху на ночь нужно наложить бинт.

Другим хорошим способом является маска из измельчённого картофеля, который смешивается со столовой ложкой мёда. После этого необходимо нанеси на локти увлажняющий крем. Результатом станет мягкая и гладкая кожа без шелушения.

Иногда локтям требуется и отбеливание. Ведь загрубевшая кожа имеет темный цвет, по сравнению с остальным телом. Поможет здесь отбеливающий крем. Можно также каждый день для протирания локтей использовать ломтик огурца или корку лимона.

Бороться с огрубевшей кожей и покраснением на локтях можно и с помощью лимона. Дольки лимона прикладывают к коже, длительность процедуры составляет не менее получаса. Перед этим кожу рекомендуется слегка распарить и аккуратно потереть волосяной щеточкой. После процедуры наносят крем.

Автор: Верещагина Софья
для женского сайта MissBelle.ru