Уход за ступнями ног, ванночки для ног

Мы точно знаем, что нужно с особой тщательностью заботиться о коже лица и губ, о руках, о волосах, но мы не всегда помним о них, о ногах. А ведь именно они испытывают сильнейший дискомфорт. Постоянные перепады температур, а также ненадежная обувь заставляют наши ноги страдать. Кожа ног становится сухой и шелушащейся, появляются опрелости, зуд и раздражение. Ко всем этим неприятностям добавляется еще и неприятный запах, который провоцируют многочисленные одежки наши ног (носки, колготы, сапоги).

Наши ноги заслуживают особого к себе отношения, так давайте подарим им минуты райского наслаждения и побалуем шоколадными ванночками.

Шоколадная ванночка для ног

Шоколадная ванночка для ног – это не просто экзотическая косметическая процедура, это полноценный уход за кожей ступней ног. Смягчающий эффект какао дополняется очищающими свойствами молочной кислоты, входящей в состав этой ванночки и действием мяты, ванили и корицы, которые возвращают коже упругость. А корень алтея, который без труда можно приобрести в каждой аптеке, при добавлении в шоколад, снимает раздражение и оказывает противовоспалительное действие на кожу ног.

Состав шоколадной ванночки для ног:

• 4 столовые ложки порошка какао (без горки);
• 3 столовые ложки сухого молока;
• 3/4 плитки шоколада, разделенного на кусочки (лучше горького темного, но подойдет и молочный);
• 2 капли масла корицы (можно заменить коричным порошком – полчайной ложки);
• 2 капли масла мяты (можно заварить крутой отвар мяты – 4 столовые ложки);
• 0,5 чайной ложки ванилина;
• 4 мелко порезанных или натертых на терке корешка алтея.

Если нет масла мяты и корня алтея, без них вполне можно обойтись, но все остальные ингредиенты обязательны.

Состав чудо - ванночки говорит о широком спектре ее применения, охватывающем сразу все проблемы, с которыми сталкиваются наши ножки.

Чтобы усилить эффект от применения шоколадной ванночки, можно приготовить еще и скраб.

Состав скраба для ног:

• 2 столовые ложки сахара;
• 1 столовая ложка растительного масла.

Применение шоколадной ванночки:
1) Налейте в таз теплой воды, столько чтобы она скрывала лодыжки, добавьте в воду все ингредиенты, кроме шоколада, и хорошенько все перемешайте.
2) В маленькой мисочке смешайте сахар с растительным маслом, если надумали делать скраб.
3) Подержите ноги в тазике около 4 минут, а затем добавьте в воду кусочки шоколада и сделайте щекочущий само-массаж: потрите утонувшие кусочки шоколада ступнями до полного растворения.
4) Подержите ноги в шоколадной ванночке 5-7 минут.
5) Оставив одну ногу в воде, вторую помассируйте с применением скраба (смеси сахара и масла) легкими круговыми движениями. Затем проделайте ту же процедуру со второй ногой.
6) Сполосните ноги теплой водой, вытрите насухо полотенцем и смажьте кремом для ног, тем которым обычно пользуетесь.

Не смотря на то, что эта процедура достаточно трудоемкая и не очень дешевая, результатом вы обязательно останетесь довольны. Шоколадная косметика уже прочно зарекомендовала себя на рынке косметических услуг. И если учитывать то, какую сумму вам придется выложить за шоколадную ванночку в салоне, то вы останетесь только в выигрыше.

И если вы твердо решили баловать свои ноги, то не торопитесь останавливаться на достигнутом.

Ванночки от неприятного запаха ног

Проводить восстанавливающую процедуру следует в четыре этапа, для которых вам понадобится:

• 2 пакетика мятного чая или 2 ч. л. сухой мяты;
• лимон и щепотка соли;
• 1/4 стакана оливкового масла;
• горячий компресс.

1 этап. Это теплая ванночка с мятой. Наполните таз теплой водой и опустите в него 2 пакетика мятного чая или 2 ч. л. сухой мяты. Подержите ноги в мятной воде 10 минут, чтобы освежить кожу, затем промокните их махровым полотенцем.

2 этап. Это лимонно-солевой пилинг. Тщательно протрите ноги половинкой лимона, который предварительно посыпьте щепоткою соли. Начните с пяток, а потом обработайте ноги до самых колен. После пилинга ноги сполосните.

3 этап. Это масляная маска. Смажьте всю ступню, начиная с кончиков пальцев, и икры до колен с помощью толстой кисти оливковым маслом (достаточно 1/4 стакана масла).

4 этап. Это горячий компресс. Оберните ноги махровым полотенцем, смоченным в горячей воде, настолько горячей насколько сможет выдержать ваша кожа, и подержите 5-10 минут. Эта процедура не только хорошо отшелушивает омертвевшие клетки кожи, но и смягчает кожу, противодействуя образованию мозолей.

Для дополнительного ухода за ступнями ног и устранения неприятного запаха можно также использовать месячный настой чайного гриба. Такой чай не только устраняет запах, но и успокаивающе действует на усталые ноги.

Чтобы поддерживать наши ножки в форме, никак нельзя допускать появления огрубевшей кожи на ступнях и сухих шелушащихся пятен на икрах ног.

Справиться с этими проблемами можно при помощи следующих эффективных средств.

Для ступней ног

Наша задача - смягчить и увлажнить кожу ступней.

Нам понадобится: 2 чайные ложки касторового масла, 1 столовая ложка уксуса, 1 столовая ложка сырого яичного белка.

Применение: втирать смесь вышеперечисленных ингредиентов в ступни ног нужно 2 раза в день.

Для огрубевших участков кожи будет полезно втирать в проблемные места сок лимона, а также натирать их корочкой лимона или грейпфрута.

Для сухой кожи голеней

Наша задача – избавить сухую и шелушащуюся кожу от неприятных проявлений.

Нам понадобится: теплая вода и 2 столовые ложки меда.

Применение: кожу в проблемных местах сбрызнуть теплой водой, лучше из пульверизатора, затем растереть по коже мед. Делать это нужно аккуратно и до тех пор, пока мед не станет белым. Выдержать 20-30 минут, после чего ополоснуть и тщательно вытереть ноги.

Если же случилось так, что ваши ноги замерзли или даже промокли, примите неотложные меры, по согреванию и восстановлению кровообращения. А именно, приготовьте для ног теплую ванночку с добавлением нескольких капель камфоры или экстракта красного перца.

А если ноги не просто замерзли, а заледенели, устройте им контрастные «купания». Приготовьте два тазика с прохладной (18-20 градусов) и горячей (40-45 градусов) водой. Поочередно опускайте ноги то в горячую, то в холодную воду. Повторите процедуру 5 раз, закончив холодной водой. Контрастные ванночки – это еще и прекрасное закаливающее и бодрящее средство.

Ваши ножки будут вам безмерно благодарны!

Автор: Романчукевич Татьяна
для женского сайта MissBelle.ru