Зимние салаты красоты и полезные напитки, зимние маски для кожи

Красота и здоровье в зимнее время

В морозный зимний день лицо становится румяным. А в хмурую зимнюю погоду замечаешь вдруг, как оно побледнело и поблекло.

Сделать кожу лица живее без румян можно с помощью маски из свеклы. Очистите лицо, затем щеки и лоб протрите кусочком свеклы. Когда сок подсохнет, нанесите (вбивая кончиками пальцев) на лицо очень тонкий слой крема. Кожа приобретет естественную свежесть. Вместо свеклы лицо можно протереть соком вишни, черной смородины, клюквы, граната.

Старайтесь зимой спать не меньше 9 часов. Не сидите подолгу перед телевизором, ложитесь пораньше, хорошенько проветрив комнату. Полезно погулять на улице днем и перед сном.

Завтрак зимой - только горячий. Вместо кофе и крепкого чая пейте кипяченое молоко. Старайтесь меньше есть хлеба, сахара и в утреннее меню включайте салаты из сырых овощей, соки или отвар шиповника. Очень полезно, например, съедать три тертых яблока, политых соком лимона и ложечкой меда, или морковь со сметаной. Пейте молоко, кефир, соки, воду с настоем трав и медом.

Кроме того, попробуйте приготовить салаты красоты.

Зимние салаты красоты

Французский салат

2 ст. ложки овсяных хлопьев залейте 6 ст. ложками холодной кипяченой воды и оставьте на 1 час. Затем добавьте 3 ст. ложки холодного кипяченого молока, 1 ст. ложку сахара, 1 большое яблоко, натертое на терке; можно добавить лимонный сок.

Американский салат

5 ст. ложек овсяных хлопьев на ночь залейте 5 ст. ложками воды, утром добавьте 1 ст. ложку молока или сливок, 1 ст. ложку меда, 4-5 орехов (лесные, грецкие, фундук).

Здесь, правда, почти нет овощей и фруктов, но, тем не менее, в состав этих салатов входят минеральные соли, букет витаминов и органические кислоты. Кроме того, сырые овсяные хлопья улучшают работу кишечника, от которого во многом зависит ваша внешность.

А вот несколько полезных напитков.

Полезные напитки для здоровья зимой

• Напиток из лимона, моркови и меда
  В полутора стаканах кипяченой воды растворите 2 ст. ложки меда, отожмите сок из 1 кг моркови и сок одного лимона. Все это смешайте и пейте в течение дня.
• Напиток из лимона и меда
  К одному стакану воды добавьте сок половины лимона. В полученной смеси растворите мед по вкусу.
• Напиток из черной смородины и меда
  Черную смородину (700 г) протрите через сито и смешайте с медовым раствором (в полулитре воды растворите 6 столовых ложек меда). Полученный напиток пейте в течение двух дней.

Маски для лица в зимнее время

(накладываются на 10-15 минут)

Маски для сухой кожи лица

• Майонезная маска
  Взбейте 1/2 желтка, постепенно добавляя в него 1 ч. ложку растительного масла. Смойте холодной водой.
• Желтково-медовая маска для сухой кожи
  По одной чайной ложке меда, глицерина и растительного масла взбейте с одним желтком. Смывайте теплой водой без мыла.
• Дрожжевая маска для сухой кожи
  20 г дрожжей размешайте в 1 ст. ложке теплого молока, добавьте 1 ст. ложку растительного масла. Смывайте теплой водой.
• Маска с витамином Е
  Смешайте один желток, 1 ч. ложку пророщенных пшеничных зерен, 1 ч. ложку дрожжей и 2 ст. ложки растительного масла. Нанесите на лицо и шею на 20 минут. Смывайте теплой, а затем холодной водой.

Маски для жирной кожи лица

• Кефирно-творожная маска для жирной кожи
  Смешайте по 1 ст. ложке творога и кефира с 0,5 г соли. Смывайте холодной водой.
• Дрожжевая маска для жирной кожи
  20 г дрожжей размешайте в 3%-ом растворе перекиси водорода или сока лимона до консистенции густой сметаны. Смывайте холодной водой.
• Яблочно-яичная маска для жирной кожи
  Возьмите по 1 ст. ложке печеного яблока и взбитого яйца, перемешайте. Смывайте маску прохладной водой.
• Маска на масляных экстрактах
  Возьмите 2 ст. ложки масляных экстрактов трифоли и пастушьей сумки. Полученную смесь нанесите на лицо. В домашних условиях экстракт готовится так: на водяную баню поставьте эмалированную емкость, влейте полстакана растительного масла, погрузите в него 1 ст. ложку трифоли или столько же пастушьей сумки на час, постоянно помешивая. Экстракт процедите, он не портится длительно. Предварительно очистив кожу лица, смочите ватный тампон в растительном масле, смажьте лицо (особенно если кожа склонна к сухости, шелушению). Затем этим же тампоном нанесите экстракт на 10-15 минут. Снимайте, промокая бумажной салфеткой. А людям с очень сухой кожей перечисленные маски следует наносить тонким слоем и, не снимая, слегка припудрить лицо. Тогда никакие ветры и морозы не иссушат кожу, не испортят вам настроение.

Маски для нормальной кожи лица

• Желтково-глицериновая маска
  Желток смешайте с 1 ст. ложкой глицерина. Смывайте переменной водой.
• Кефирная маска для нормальной кожи
  Смешайте по 1 ст. ложке кефира и толокна.
• Медово-лимонная маска для нормальной кожи лица
  К 1 ст. ложке меда добавьте 5-10 капель лимонного сока.

Маски наносят на 15-20 минут, снимают ватным тампоном, смоченным теплой водой.

Маски для любой кожи

• Молоко непастеризованное
  Это прекрасное средство для очищения и питания кожи. Его рекомендуется применять по утрам для умывания, протирания кожи.
• Маска из гусиного жира
  Растопите на пару 2 ст. ложки гусиного жира и нанесите его на лицо и руки.
• Маска с растительным маслом для любой кожи
  Подогретым маслом протрите кожу лица и наложите масло как маску. Через 20 минут промокните салфеткой и смойте теплой водой.
• Маска в очень морозный солнечный день
  К 2 ч. ложкам .растопленного свиного жира и 1 ч. ложке оливкового (или любого растительного) масла добавьте полчайной ложки окиси цинка или защитной пудры (при отсутствии этих компонентов - по 1 ч. ложке крахмала картофельного или талька).

Маски смывают так же, как при нормальной коже лица.

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт MissBelle.ru обязательна