Астрологическая диета

Несмотря на то, что астрология официально не признана как наука, невозможно отвергать то, что небесные светила влияют на происходящие на Земле процессы.

Диетологов же больше всего интересуют наиболее уязвимые, с точки зрения астрологии, части человеческого организма. Воздействуя на слабые органы путем диетического питания можно не только укрепить их, в результате нормализуя вес, но и избавиться от многих хронических проблем, тем самым повышая двигательную активность и сжигая излишки жировых отложений.

Постараемся разобраться в том, какие органы у каждого знака Зодиака являются самыми уязвимыми и какие продукты помогут укрепить их, а также будут способствовать похудению.

Овен (20 марта - 20 апреля)

Слабыми местами Овна являются голова и лицо, отсюда раздражительность, головные боли и депрессивные состояния. Главное в диете для Овнов – это избегать переедания, а также злоупотребления алкоголем. Овнам очень полезны овощи и фрукты, в частности морковь, цветная капуста, сельдерей, огурцы, лимоны. Интересно, что такие же продукты лежат в основе Японской диеты.

Телец (20 апреля - 21 мая)

Для Тельца слабые места – это шея и горло. Большинство Тельцов имеют предрасположенность к полноте, поэтому для них очень важно регулярное диетическое питание и активный образ жизни. Самыми полезными продуктами людям этого знака следует считать печень трески и свежие овощи. А вот употребление мучных и сладких кондитерских изделий может вызвать проблемы со здоровьем.

Близнецы (21 мая - 21 июня)

Слабыми местами Близнецов считаются кисти рук, предплечья и плечи. У Близнецов уязвимая нервная система, требующая регулярного отдыха, в целях предотвращения нервных срывов, болезней и бессонницы. При выборе продуктов питания следует учитывать содержание в еде кальция и витаминов группы В. Хорошей диетой для Близнецов можно считать Летнюю пятидневную диету. Большинство Близнецов не подвержены полноте и алкогольной зависимости, но имеют предрасположенность к аллергическим реакциям, например, на морепродукты.

Рак (21 июня - 22 июля)

У рака слабые желудок и легкие. Большинство Раков не любят спорт, зато любят сладости и вкусно поесть, из-за чего склонны к полноте. Ракам нужно больше двигаться, особенно во взрослом возрасте. Им противопоказана арбузная диета. А продукты для диетического питания должны подбираться с учетом склонности Раков к отечности. Подойдут низкоуглеводные диеты – диета Адкинса или Кремлевская диета. Избегать нужно высокого содержания в продуктах сахара и крахмала, и отдавать предпочтение нежирному мясу, рыбе и орехам.

Лев (22 июля - 23 августа)

Для Льва слабые места – это сердце и спина. Львы в большинстве своем любят спорт и активный образ жизни. И, несмотря на то, что Львы любят вкусно поесть и даже выпить, им совсем не сложно удержаться от искушения. Самыми полезными продуктами для Львов можно считать виноград, сливы и инжир, быстро восстанавливающие силы.

Дева (23 августа - 23 сентября)

Слабыми местами Девы являются пищеварительный тракт, кишечник и нижняя часть живота. И хотя Девы без проблем придерживаются диет, они не любители активного образа жизни. Девам нужно беречь желудок и нервы, а также избегать тяжелой пищи. Максимально полезными для Дев будут кисломолочные продукты, сыры и овощи. Им подойдут такие монодиеты как яблочная, капустная, клубничная диета или кефирно-яблочная диета.

Весы (23 сентября - 23 октября)

Слабые места Весов – это нервная система и почки. Этому знаку свойственно недооценивать важность активного образа жизни. Они часто бывают подвержены ревматизмам и радикулитам. Весам принесут пользу необработанные продукты и еда, приготовленная на пару (неочищенный рис, фрукты, овощи, морепродукты). Чтобы эффективно и быстро похудеть, Весам нужно придерживаться нежирного питания и низкоуглеводных диет.

Скорпион (23 октября - 22 ноября)

У Скорпионов слабыми считаются позвоночник и пах. Представители этого знака любят вкусно поесть и выпить, часто лишнего. Они используют слишком много приправ, от которых лучше вообще отказаться, также как и от жирного мяса свинины и баранины. Полезными будут рыба, морские деликатесы и курица.

Стрелец (22 ноября - 21 декабря)

Уязвимыми местами Стрельцов считаются суставы и бедра. Стрельцы обычно заботятся о своем здоровье и ведут активный образ жизни в любом возрасте. Им редко приходится думать о диетах, из которых подойдет практически любая. Самыми полезными продуктами для Стрельцов будут овощи и фрукты, особенно те, которые не нужно чистить.

Козерог (21 декабря - 20 января)

Слабые места Козерога – это костный скелет, колени и кожа. Кроме того, у Козерогов часто случаются депрессии связанные с незначительными проблемами. Людям этого знака просто необходим жесткий самоконтроль и максимально здоровый образ жизни. Противопоказана Шоколадная диета, а рацион должен быть богат продуктами, содержащими витамины группы В. Полезны будут фрукты и овощи по сезону, особенно дыни, виноград и арбузы.

Водолей (20 января - 19 февраля)

Слабыми местами Водолея являются мышцы, лодыжки и голень. Обычно Водолеи придерживаются здорового питания и режима, они стабильны в своих привычках, любят спорт и ведут активный образ жизни. Этому знаку абсолютно противопоказано курение, даже пассивное. Диеты могут быть любыми, а в продуктах важно высокое содержание железа (яблоки, горох, гречка, фасоль и др.).

Рыбы (19 февраля - 20 марта)

У рыб наиболее уязвимы пальцы и ступни. У большинства Рыб слабая эндокринная система и проблемы со щитовидной железой. Им будут особенно полезны калий и йод, которых много в морепродуктах. Рыбы склонны к отечности, что говорит о пользе кратковременных диет с низким потреблением соли, к примеру, двухдневная Лимонно-медовая диета или пятидневная Винная диета. Рыбы быстро худеют за счет выведения из организма лишней жидкости. В ежедневном меню приветствуются огурцы, салат, сельдерей, петрушка, редис, морковь, фасоль, арбуз, спаржа, ревень, овсянка, апельсины папайя и грейпфруты.

Придерживаясь рекомендаций астрологов при составлении меню, следует помнить, что в каждом правиле бывают исключения и одна и та же диета может по-разному сказаться на представителях одного и того же знака Зодиака.

Преимущества астрологической диеты

Плюс астрологического подхода к питанию в том, что меню строго не ограничено, а значит, Вам стоит подбирать продукты и блюда опираясь на собственные предпочтения и прислушиваясь к рекомендациям астрологов. Одно обязательно – умеренность в еде и соблюдение здорового образа жизни.

Кроме того, преимущество астрологической диеты в том, что Вам не придется анализировать калорийность продуктов или соблюдать особенный баланс минералов, так как в основе диеты будет находиться привычный для Вас рацион питания. А значит, не потребуется консультаций врачей или диетологов.

Минусы астрологической диеты

Главный недостаток этой диеты – обратная сторона ее достоинства, а именно – отсутствие строго обозначенного меню. Это чревато тем, что Вы можете даже при соблюдении всех рекомендаций не рассчитать калорийность потребляемых продуктов, что усложнить достижение желаемого результата похудения. Но даже при этом Вам удастся благотворно повлиять на состояние своего здоровья и предупредить свойственные Вашему знаку заболевания.

Также к минусам астрологической диеты можно отнести и то, что не достаточно учитывается индивидуальность каждого человека. К примеру, в диете предложен продукт, на который у Вас аллергия или Вам он просто не нравится. Здесь все разрешимо, просто исключите нежелательный продукт из своего меню.

Будьте здоровы и счастливы!

Автор: Романчукевич Татьяна
для женского сайта MissBelle.ru