Дисбактериоз (дисбиоз): причины, признаки, симптомы, лечение дисбактериоза

В последние годы считается общепризнанным, что здоровье населения и многие «заболевания цивилизации» в значительной мере определяются состоянием микрофлоры организма человека. Именно поэтому в развитых странах в конце XX века получило распространение новое направление медицины и пищевой биотехнологии — промышленное производство и массовое применение продуктов питания, направленных на коррекцию нарушений микрофлоры пищеварительного тракта.

Одно из самых распространенных заболеваний человека — дисбактериоз кишечника. По статистике Минздрава, в России от дисбактериоза страдает около 90% населения.

Дисбактериоз (или дисбиоз) — это нарушение естественного, нормального состава микрофлоры кишечника, которая активно участвует в пищеварении. Современная наука рассматривает нормальную микрофлору организма человека как самостоятельную систему, которая питает, очищает и защищает организм. Представители такой микрофлоры регулируют процесс пищеварения и всасывания в кишечнике, расщепляют белки, участвуют в синтезе витаминов, никотиновой кислоты и иммуноглобулинов — «кирпичиков» иммунной системы, помогают усваивать соли железа и кальция.

Нормальная микрофлора желудочно-кишечного тракта формируется в первые дни жизни ребенка и сохраняется на протяжении всей жизни. Количество микроскопических обитателей в организме внушительно: так, в 1 грамме содержимого нашего кишечника насчитывается около 2 миллиардов микроорганизмов (400 видов!). Главные обитатели желудочно-кишечного тракта — это полезные бифидобактерии и лактобактерии.

Лактобактерии заселяют ротовую полость, носоглотку, желудок и верхние отделы кишечника (тонкую кишку), бифидобактерии — в основном нижние отделы кишечника (толстую кишку). Бифидо- и лактобактерии «обезвреживают» чужеродные вещества, токсические продукты метаболизма, снижают уровень холестерина в крови, синтезируют витамины, оберегают кишечник от воспалительных и аллергических реакций. В процессе своей жизнедеятельности они вырабатывают пероксид водорода, молочную и уксусную кислоты, которые подавляют гнилостные и болезнетворные микроорганизмы, такие как стафилококки, стрептококки, сальмонеллы, дрожжеподобные грибы. Кроме того, они «работают» и на клеточном уровне: изгоняют внутриклеточных паразитов, среди которых микоплазмы и хламидии.

Причины дисбактериоза

Наряду с полезными обитателями естественной микрофлоры, в кишечнике существуют и условно-патогенные микроорганизмы. Это означает, что, пока в кишечнике достаточное количество полезных бактерий, условно-патогенные микроорганизмы абсолютно безвредны. Но если численность бифидо-, и лактобактерии сокращается и их защитные силы ослабевают, то условно-патогенные микробы превращаются в болезнетворные. Они начинают активно размножаться, заселять кишечник и отрицательно влиять на его работу: вызывают бродильные и гнилостные процессы, нарушают переваривание и всасывание пищи, отравляют организм человека продуктами своей жизнедеятельности. Иными словами, развивается дисбактериоз кишечника — состояние, при котором количество полезной микрофлоры в организме резко снижается, а ее место занимают болезнетворные бактерии.

Причинами нарушения естественного состава микрофлоры кишечника могут быть:

• нарушение качества и режима питания (преобладание в пище мучного, острого, жирного, отсутствие достаточного количества растительной пищи и кисломолочных продуктов);
• избыточное употребление алкоголя и курение;
• заболевания органов пищеварения (гастрит, язвенная болезнь, панкреатит, желчнокаменная болезнь);
• перенесенные операции на пищеварительном тракте;
• кишечные инфекции (дизентерия, сальмонеллез) и наличие глистной инвазии (гельминтоз);
• хронический стресс;
• гормональные и иммунные нарушения;
• бесконтрольный прием антибиотиков, гормональных препаратов и цитостатиков;
• неблагоприятная экологическая обстановка.

Признаки и симптомы дизбактериоза

Проявления дисбактериоза многочисленны и разнообразны. По сути, это заболевание, при котором в результате нарушенного пищеварения и хронической интоксикации (отравление продуктами жизнедеятельности бактерий) страдают практически все системы организма.

Основной клинический симптом дшбактериоза — кишечный синдром. Он проявляется:

• урчанием и болями в кишечнике;
• тошнотой и отрыжкой;
• вздутием живота (метеоризм);
• неприятным вкусом во рту;
• снижением аппетита;
• чередованием поносов и запоров.

При дисбактериозе кишечника нарушаются процессы переваривания и всасывания пищи, что нередко приводит к развитию истощения и анемии. Больного часто беспокоят вялость, головные боли, головокружение, быстрая утомляемость. Нередко отмечается так называемый синдром хронической усталости — результат длительного отравления головного мозга ядами собственного организма.

Из-за постепенно развивающегося дефицита витаминов и микроэлементов появляются ломкость и выпадение волос, трещины в углах рта («заеды»), ломкость и деформация костей. Дефицит калия, натрия, кальция приводит к изменениям артериального давления, а также спазмам и судорогам, чаще всего в области икроножных мышц и стоп. Часто нарушается сердечный ритм, периодически возникают боли в сердце.

Практически для всех больных, страдающих дисбактериозом кишечника, характерны аллергические реакции. Проявляются они крапивницей, кожным зудом, экземой, а у детей — диатезом, аллергическим ринитом, бронхиальной астмой.

Дисбактериоз вызывает определенные изменения психического состояния. У больных дисбактериозом нередки такие жалобы:

• постоянное грустное, даже тоскливое, настроение;
• трудное пробуждение по утрам;
• плохой, тревожный сон;
• усталость без видимой причины;
• чувство беспокойства и страха;
• постоянное чувство раздражения.

Анализ на дисбактериоз

Если вы обнаружили у себя какие-либо из описанных симптомов физического и психического характера, то вам необходимо обследоваться на наличие дисбактериоза.

В диагностике дисбактериоза решающее значение имеют общий анализ кала (копрограмма) и бактериологическое исследование кала (бактериологический посев на дисбактериоз) для определения качественного и количественного состава микрофлоры кишечника.

Лечение дисбактериоза

Восстановить нормальную микрофлору — дело, может быть, не всегда простое, но вполне реальное. Первые попытки борьбы с дисбактериозом предприняял еще И. И. Мечников, который пытался использовать для лечения больных живую культуру бифидумбактерий. Современные подходы к терапии дисбактериоза основываются на тех же принципах.

Для стимуляции роста и развития нормальной кишечной микрофлоры больным назначают эубиотики — препараты, восстанавливающие естественную микрофлору кишечника. К ним относятся бифиформ, бифидумбактерин, лактобактерин, ацилакт, витанар, линекс, эубикор, бактисубтил и др. Эти лекарства содержат полезные бактерии, которые, попав в кишечник, на некоторое время приживаются там и создают благоприятные условия для нормализации микрофлоры. Такой курс лечения должен длиться 1-2 месяца, после чего надо сделать перерыв, чтобы избежать угнетения собственной микрофлоры. Для большей эффективности лечения врач может назначить сочетание эубиотиков и препаратов, повышающих местный иммунитет кишечника, и противобактериальные препараты типа бактериофагов.

Живые бифидобактрии и лактобактерии. Биокефир и биойогурт против дисбактериоза

Огромное значение в лечении и профилактике дисбактериоза кишечника имеет коррекция питания. Правильное питание при дисбактериозе — залог успешного лечения. Вместе с биопрепаратами медики в настоящее время все чаще рекомендуют больным дисбактериозом применение так называемых функциональных продуктов питания. В первую очередь к ним относятся кисломолочные напитки, обогащенные «живыми» бифидобактериями: биойогурты и биокефиры. В Японии, например, которая вышла на первое место в мире по эффективности лечения дисбактериоза и по средней продолжительности жизни, до 40% разных продуктов, вплоть до конфет и мороженого, обогащаются бифидобактериями. Японцы считают, что употребление продуктов с «живыми» бифидобактериями является важнейшим фактором укрепления здоровья нации.

Поступая в организм больного человека вместе с кисломолочными напитками, «живые» бифидо- и лактобактерии способны устранить дисбактериоз за счет:

• нормализации состава и функции микрофлоры желудочно-кишечного тракта;
• подавления гнилостных и патогенных бактерий;
• регулирования обмена веществ;
• нормализации перистальтики кишечника;
• стимуляции секреторной активности пищеварительных желез;
• улучшения всасывания микроэлементов (фосфора, кальция, железа);
• активации иммунных сил организма.

Кисломолочные продукты содержат ценные, легкоусвояемые белки, жиры и углеводы, полный набор незаменимых аминокислот, комплекс витаминов, ферментов и биологически активных веществ, способствующих быстрому перевариванию и усвоению пищи. По сравнению с другими продуктами в них увеличено содержание витаминов группы В, витаминов С, К, РР, фолиевой кислоты, что имеет большое значение в лечении дисбактериоза.

Кроме обязательного включения в режим питания кефира и йогурта, обогащенных бифидо- и лактобактериями, при дисбактериозе из рациона необходимо исключить продукты, которые вызывают брожение и газообразование в кишечнике: все виды капусты, горох, фасоль, виноград, кукурузу, блины, копчености, острые специи, грибы и пр. При этом необходимо подобрать для себя специальный набор продуктов, вводить их малыми порциями и постоянно отслеживать реакцию на них со стороны кишечника. Можно вести «дневник питания», в котором рядом с каждым продуктом ставить «минус» или «плюс», в зависимости от того, вызывает ли он какие-то расстройства или нет.

В дополнение к лечебному питанию при дисбактериозе очень полезно принимать витамины и минеральные вещества.

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт MissBelle.ru обязательна