Головная боль: симптомы, лечение, средства от головной боли (лекарства и народные)

С головными болями люди обращаются за медицинской помощью очень часто. Любой дискомфорт в области головы можно называть термином «головная боль». Принято под головной болью подразумевать боли в черепной области – начиная от уровня глаз и заканчивая подзатылочной частью головы.

Головные боли могут быть острыми и хроническими. Как правило, острые боли возникают вследствие нарушений мозгового кровообращения, отравлений, инфекционных заболеваний, гайморита (воспаления гайморовых пазух), фронтита (воспаления лобных пазух), а также травмы головы.

Хронические головные боли подразделяются на первичные, когда они являются основой таких заболеваний, как мигрень или головная боль напряжения, и на вторичные.

Вторичные головные боли являются лишь одним из симптомов какого-то заболевания, например, гипертонии, остеохондроз шейного отдела позвоночника, носа, ушей, глаз, височного артериита, гематом или опухолей мозга и т.д.

Головная боль может быть спровоцирована и действием некоторых лекарств: анальгетиков (аспирин, кодеин), антимикробных средств, вазодилататоров, гипотензивных средств (резерпин, метилдофа, гидралазин, антагонисты кальция), дипиридамола, нитразепама, нитроглицерина, пероральных контрацептивов, теофиллина, триптанов (средства против мигрени) и др.

Привести к хроническим головным болям могут медицинские препараты, которые принимаются как минимум на протяжении трех месяцев и чаще, чем 10 дней в месяц.

Вызывает головные боли и алкоголь.

Некоторые головные боли в лечении не нуждаются, так как связаны с временными воздействиями на организм, и после прекращения их, исчезают сами. Такие боли называются доброкачественными головными болями.

Ощутить доброкачественную головную боль можно при выходе из теплого помещения на улицу зимой, особенно без головного убора, при этом происходит холодовой спазм сосудов. Или при подъеме тяжестей, сильном перенапряжении и переутомлении, повышенной умственной нагрузке, при кашле, при сдавливании головы тесной шапкой, тугой повязкой, обручем для волос, очками для плавания и т.д. Головная боль «с похмелья» относится также к доброкачественной головной боли.

Боли такого происхождения снимаются достаточно легко – нужно лишь привести в порядок режим труда и отдыха, нормализовать сон, наладить правильное питание.

Если головная боль вызвана умственным перенапряжением, то можно обойтись всего лишь погружением ног до щиколоток на 10-15 минут в горячую воду, или принять теплую ванну.

В возрасте после 40 лет характер головных болей изменяется. В основном начинают проявляться вторичные головные боли, как симптом того или иного заболевания.

Симптомы головной боли

Мигрень

Мигрень проявляется локализованной с одной стороны головы пульсирующей болью. Боль эта очень интенсивна, при быстрой ходьбе, беге, физической нагрузке становится сильнее, чем существенно снижает активность человека.

Также мигрени сопутствуют и такие симптомы, как звуко- или светобоязнь, тошнота, рвота.

Приступ мигрени может длиться от 2 до 72 часов, и начинается с предвестника мигрени – ауры. Так называется состояние, при котором перед глазами плывут цветовые пятна или круги, в висках покалывает, тошнит, иногда развивается рвота. Раздражают и звуки, и яркий свет, и любые запахи.

Сам же приступ начинается не менее чем через 1 час, и узнать его можно по односторонней пульсирующей головной боли, сильной тошноте и рвоте.

При мигрени приступы возникают периодически, не менее, чем в течение трех суток.

Головная боль напряжения

Головная боль напряжения отличается умеренной интенсивностью, не усиливающейся и не уменьшающейся при физической работе. Заключается боль напряжения в двусторонних ощущениях сжатия или сдавливания головы, словно обручем или шлемом. Ни тошнотой, ни рвотой, как при мигрени, боль напряжения не сопровождается.

При этом типе головной боли часто наблюдается болезненность черепных мышц, нарушение и болезненность функции височно-нижнечелюстного сустава, повышенное напряжение задних шейных мышц.

Появление головной боли напряжения связано с неправильной осанкой, держанием неудобных поз, стрессовыми ситуациями, изменениями в шейном отделе позвоночника.

Головная боль при артериальной гипертензии

Эта боль появляется при повышенном артериальном давлении. Но в некоторых случаях, напротив, может появиться, если обычно повышенное давление, понижается.

Характерны боли в затылке, тупые и давящие с утра, а после полудня ослабевающие. По вечерам же жгучие пульсирующие боли развиваются в темени, а в височных и лобных отделах головы чувствуется тяжесть. При умственном и физическом напряжении боли усиливаются.

В некоторых случаях боли могут сопровождаться ухудшением слуха или чувством заложенности ушей.

Во время гипертонических кризов может чувствоваться очень сильная боль в затылке.

Лечение назначается в зависимости от вида головной боли, поэтому точную причину появления болей головы нужно выяснять только у врача-специалиста.

Если сильная головная боль возникла впервые, и при этом она сопровождается тошнотой и рвотой, то лучше всего побыстрее вызвать «Скорую медицинскую помощь».

Диета при головной боли

Вызвать головную боль могут не только лекарственные препараты, но и некоторые продукты.

Так, причиной головной боли часто становятся биогенные амины гистамин, серотонин и тирамин, содержащиеся в продуктах, а также кофеин, нитриты, глутамат натрия и другие.

Эти вещества влияют на кровеносные сосуды головного мозга и другие, тем самым вызывая болевые ощущения.

Некоторые люди обладают индивидуальной непереносимостью этих веществ, которые при попадании в кровь вызывают попеременные сжатия и расширения сосудов головного мозга, что становится причиной пульсирующей боли.

Биогенные амины содержатся в субпродуктах, копченостях, свинине, скумбриевых породах рыб, майонезе, кетчупе, горчице, сыре, маринадах, красном вине, шампанском, ананасах, цитрусовых, бананах, авокадо, фасоли, сое, луке, шпинате, сельдерее, томатах, шоколаде, какао, орехах.

Вызвать головную боль может избыточное употребление напитков, содержащих кофеин: чай, кофе, пепси-кола, кока-кола и др. Нитриты добавляются в мясные изделия для придания им розового цвета и повышения срока годности. У очень чувствительных людей даже небольшое количество нитритов может вызвать головную боль, так как обладают свойством расширять сосуды головного мозга. Содержатся нитриты в ветчине, беконе, копченых колбасах и копченой рыбе, солонине и др.

Глутамат натрия (усилитель вкуса) первоначально содержался в бульонных кубиках, приправах, чипсах, супах быстрого приготовления, консервах, жареный орешках и т.п. Сейчас же его добавляют в очень широкий ассортимент продуктов питания. Просто изобилуют глутаматом натрия блюда китайской кухни.

Глутамат натрия вреден всем, а у особенно чувствительных к нему людей после употребления содержащих его продуктов, спустя 15-30 минут начинает мучить головная боль в лобной области и в висках, может беспокоить затрудненное дыхание и обильное потоотделение.

В случаях, когда установлена связь появления головной боли с употреблением каких-то продуктов, желательно из рациона их исключить.

Режим питания вообще весьма важен для профилактики головных болей. Нужно соблюдать и правильное количество приемов пищи. При больших перерывах между едой в крови снижается содержание глюкозы, что также вызывает спазм сосудов и, соответственно, головную боль.

В случаях, когда нормально поесть не получается, желательно иметь с собой что-нибудь сладкое для повышения глюкозы в крови, например, пару кусочков черного шоколада, изюм или другие сухофрукты.

Лечение головной боли

Назначение лечения зависит от природы головной боли. В случаях, когда головная боль является проявлением какого-то хронического либо острого заболевания, то избавиться от неё можно, только напрямую занявшись лечением этого заболевания.

Нередко встречаются случаи, когда установить причину боли не удается. Конечно, тут необходимо детальное обследование, которое может занять немало времени, а боль хочется снять сейчас.

В такой ситуации, а также, когда отсутствует возможность обратиться к врачу, нужно сначала измерить артериальное давление, что можно сделать и самостоятельно.

При нормальном давлении разрешается самостоятельно принять некоторые обезболивающие и седативные лекарственные средства.

Лекарственные средства от головной боли

С помощью седативных и обезболивающих средств можно эффективно и быстро снять головную боль. Приобрести такие средства можно без врачебного назначения, не забывая при этом изучить инструкцию по имеющимся противопоказаниям.

Для внутреннего приема рекомендуются следующие лекарственные средства:

• Седативные: Белласпон, Беллоид, Настойка или экстракт валерианы, настойка пустырника, Корвалол, Ново-пассит, Персен и др.
• Обезболивающие: Парацетамол (Панадол, Калпол, Эффералган), Диклофенак (Вольтарен), Нурофен плюс, Апонил (Нимесулид), Максиган, Метамизол (Анальгин, Темпалгин, Баралгин М), Флупиртин (Катадолон).

Народные средства от головной боли

Для внутреннего употребления

• Плоды барбариса обыкновенного, плоды аниса обыкновенного, плоды боярышника колючего, трава мяты перечной, трав донника обыкновенного, листья вахты трехлистной, цветки ромашки аптечной, цветки пижмы обыкновенной – приготовить смесь в равных пропорциях. Сбор измельчить и 10 г порошка залить 400 мл кипятка, поставить на водяную баню в закрытой посуде на 10 минут, затем еще 1,5 часа настаивать в теплом месте, после чего процедить. Принимать во время приступа головной боли в горячем виде по половине стакана спустя 20 минут после еды 3-4 раза в день.
• Средство при головной боли, а также при неврозе и для его профилактики. Все растения берутся по 100 г: бессмертник обыкновенный, ромашка аптечная, березовые почки, зверобой продырявленный. Перекрутить через мясорубку, насыпать в стеклянную банку, накрыть крышкой и оставить на 1 день на солнечном месте. Вечером 1 ст.л. смеси залить 0,5 литра кипятка, настоять 20 минут, после чего процедить обязательно через ткань и отжать. Отлить от приготовленного настоя один стакан жидкости и добавить в него 1 ч.л. меда. Выпить его перед сном, ничего после этого не употребляя. Утром весь оставшийся настой подогреть на водяной бане, растворить в нем 1 ч.л. меда и выпить перед едой за 20 минут. Одновременно приготовить очередную 1 ст. ложку смеси на вечер и следующее утро.
  Всю перемолотую смесь готовить по этой схеме, пока не закончится.
• Цветки липы сердцевидной, трава чабреца садового, листья кипрея узколистного, трава горца перечного, побеги майорана, трава вероники лекарственной, трава ясменника, листья эвкалипта шарикового – смешать в равных пропорциях и измельчить в порошок. 10 г сбора залить 400 мл кипятка и поставить на 10 минут на водяную баню в закрытой посуде. Затем настоять в теплом месте 1,5 часа и процедить. Принимать во время приступов головной боли в горячем виде, по половине стакана через 20 минут после еды 3-4 раза в день.
• Взять в равных количествах цветки бессмертника обыкновенного, траву лабазника вязолистного, листья березы белой, корень алтея лекарственного, корневище валерианы лекарственной, траву репешка обыкновенного, траву мелиссы лекарственной. Сбор измельчить в порошок и 10 г его залить 400 мл кипятка, настаивать 3 часа в термосе, затем процедить. Принимать во время приступов головной боли в горячем виде, по половине стакана через 20 минут после еды 3-4 раза в день.
• При острой мигрени помогает следующее средства. Вскипятить стакан молока и сразу добавить в него одно сырое куриное яйца, разболтать и выпить, пока горячее. Принимать для профилактики в течение 7 дней.
• Цветки липы, листья березы белой, трава сушеницы, трава мелиссы, трава душицы обыкновенной, листья первоцвета, листья шалфея лекарственного, корневище дягиля обыкновенного в равных количествах измельчить и перемешать. 10 г сбора залить 400 мл кипятка и на водяной бане нагревать 10 минут в закрытой посуде, затем ещё 1,5 часа настоять в тепле и процедить. Принимать во время приступов головной боли горячим по половине стакана через 20 минут после еды 3-4 раза в день.

Для наружного применения

• Развести в стакане воды 1 ст.л. яблочного уксуса и довести до кипения. Когда раствор остынет до 70°С, вдыхать пар от него в течение 10-15 минут
• Поможет снять головную боль свежая корка лимона, с которой нужно срезать белой слой и мягкой стороной приложить ей к виску. Держать нужно до появления зуда и последующего прекращен боли.
• Древний знахарский способ снятия головных болей – прикосновениями рук. Сделать это не сложно. Страдающему от головной боли человеку нужно лечь на спину. Помогающий ему, должен растереть свои ладони до ощущения тепла в них и правую ладонь подложить под затылок и шею. А левую ладонь опустить надо лбом своего пациента на расстоянии 1-2 см. Пациент должен 10 раз глубоко вздохнуть и выдохнуть, на выдохе произнося долгое «ха-а-а». Длительность этой процедуры составляет около 5 минут. Затем тому человеку, который лечил, необходимо снять с рук электростатику, обмыв руки в проточной воде (под краном).
• При частых головных болях полезно делать массаж головы. Для этого больной должен поудобнее сесть, шея должна быть открыта и подвижность головы ничем не ограничена.
  1. Выполняются поглаживания ладонями волосистой части головы – ото лба к темени и в обратном направлении.
  2. Пальцы рук располагаются друг против друга на макушке головы, передвижениями пальцев к ушным раковинам и дальше к шее, массируются боковые части головы.
  3. Положить ладони на голову и делать вибрационные движения пальцами, а затем и полностью ладонями.
  Головной массаж должен исключать резких движений, сильного нажатия, быть легким и продолжаться не менее 5 минут.
  После него нужно выполнить растирание средней линии головы в волосистой части, ушных раковин, верхней лобовой части и висков. Курс массажа – 6-8 процедур.
  Если у испытывающего головные боли ещё и пониженное артериальное давление, то полезно перед проведением массажа принять внутрь настойку заманихи 10-15 капель.
• При головных болях помогает втирание в виски и лоб пихтового масла, обладающего хорошими лечебными свойствами. Собирать побеги пихты нужно молодыми, весной. Измельчить их через мясорубку, утрамбовать плотно в стеклянной банке и залить доверху нерафинированным растительным маслом. Настаивать нужно периодически встряхивая банку, в течение всего лета. С наступлением осени отдать масло через марлю и использовать.
• Понижает интенсивность головных болей прикладывание к месту ощущения дискомфорта растертых в кашицу свежих лекарственных растений: руты пахучей, мелиссы лекарственной, мяты перечной, горца перечного, эвкалипта шарикового. Применение свежих растений можно сочетать с настойками или мазями, что усилит обезболивающий эффект. Из этих же растений можно делать и примочки и компрессы, поверх них, накладывая листья белокочанной капусты, подорожника, лопуха большого или мать-и-мачехи.
• Внезапно появившуюся головную боль при резкой перемене погоде можно снять поглаживанием волосистой части головы в течение 5 минут, а затем такое же время - зоны от края нижней челюсти и сосцевидным отростком (за ушной раковиной).
  При повышенной чувствительности к перемене погоды нужно исключить из рациона алкоголь, специи и свинину.
• Хорошо снимает головную боль и шум в ушах, и воздействие нажатием на биологически активные точки в области сосцевидного отростка.

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт MissBelle.ru обязательна