Как избавиться от шлаков, очищение (очистка) организма от шлаков

С возрастом состояние здоровья не улучшается, и на внешности в первую очередь сказывается все, что происходит внутри вас. Каждое недомогание сопровождается соответствующим внешним видом, для женщин же это одна из самых болезненных тем: работоспособность катастрофически уменьшается, а смотреть на себя в зеркало становится приятно все меньше. Каждый слышал, что в организме со временем скапливаются различные вредные вещества – их называют шлаками. И чтобы хорошо себя чувствовать и выглядеть, нужно периодически проводить «генеральную уборку» своего организма.

Что мы знаем о шлаках?

Большинство из нас очень поверхностно осведомлено о том, что же такое шлаки, откуда они берутся, как избавиться от шлаков и как предотвратить их скопление. Реклама предлагает множество способов очищения организма от шлаков, и задействованы в этой процедуре могут быть почти все органы человеческого тела, но какой из этих способов наиболее эффективен? К тому же, официальная медицина не знакома с понятием «шлаки», это разговорное слово.

Кровеносная система отвечает за перенос и распространение по нашему организму всех веществ, которые в него попадают, вредных и полезных. Так, кровь приносит одни вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности, а уносит конечные продукты жизнедеятельности. Но все-таки самую грязную и тяжелую работу выполняет лимфатическая система: она обезвреживает и удаляет из организма наиболее вредные отходы. Эти отходы состоят из различных вирусов, остатков распавшихся клеток, микробов и токсинов.

Лимфатическая система – это канализация нашего организма. Если по каким-либо причинам происходит задержка в ее работе, то все отходы, которым предстояло выйти из организма, постепенно скапливаются и продолжают свое вредоносное влияние и в таких «пробках».

Все расстройства, которые часто кажутся привычными (бессонница, неестественный цвет лица, переутомление, досаждающая головная боль, отеки), - результат отравления, которое каждую минуту испытывает организм из-за того, что весь «мусор» не выводится из организма естественным путем. Засоренность организма во многом зависит от выведения жидкости из него (вместе с отходами). Лишняя жидкость остается – остаются и отходы. При значительной засоренности шлаками различные диеты могут только усугубить ситуацию или действовать очень медленно, ведь они зачастую включают в себя усиленное потребление жидкости.

Засоренность лимфатической системы дает и подверженность любым заболеваниям, сильное снижение иммунитета. Ведь во всем мусоре, который должен выводиться из организма, есть большой процент возбудителей различных заболеваний, организм просто теряет естественную способность защищаться и противостоять болезням.

Методы очистки организма от шлаков

Первый «звоночек» организм подает нам нехитрым образом: нам становится нужен психологический и физический покой, пропадает аппетит – так организм пытается очиститься самостоятельно, это уникальная природная система по уходу за собой. Конечно, легче предотвратить беду, чем ликвидировать последствия, поэтому не следует допускать постоянных излишеств в виде тяжелой обильной еды, излишеств в отношении к алкоголю, стоит отказывать себе в сигаретах и крепком чае или кофе. Так вы привыкнете к более здоровому образу жизни, а ваш организм будет вам только благодарен.

Системы органов в нашем организме полностью взаимосвязаны, поэтому изменение, а тем более нарушение деятельности одной из них ведет к изменению деятельности другой. Например, если «выходят из строя» почки, это незамедлительно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта и кожи. Поэтому ваш выбор способа очистки организма от шлаков и последовательности ее проведения должен отталкиваться от того, как сильно загрязнена та или иная система организма и как ее очистка повлияет на работу наиболее тесно взаимосвязанных с ней систем.

Можно выделить три основных этапа очищения организма. Первый этап – это очищение легких, желудка, кишечника и печени. Второй этап состоит из очищения крови, почек, кожи, сосудов и лимфы. На третьем этапе очищаются суставы и соединительная ткань организма.

Также существует три группы способов очищения. Механическая очистка организма от шлаков предполагает использование клизмы, мониторную очистку кишечника, очистку языка с помощью деревянных палочек и сосания масел, чистку зубов, полоскания и промывания. К принудительной очистке относится применение таких средств, как слабительные, мочегонные и желчегонные. Физиологический метод очищения организма от шлаков наиболее приемлем, это природное самоочищение организма либо «содействие» ему в этом в виде медицинской диагностики и оказания воздействия на проблемные, загрязненные органы. Таким образом, происходит комплексное обновление и очищение всех систем и органов.

Будьте осторожны! Любое вмешательство в деятельность организма должно быть спланировано, здесь абсолютно непозволительно заниматься самолечением. Лучше всего – пройти медицинское обследование, сдать основные анализы, возможно, сделать УЗИ или рентген, в общем, положиться на врача. Ведь, чтобы не навредить себе, вы должны знать все свои физиологические особенности, так сказать, «подобрать к себе самому ключик» - это будет первым правильным шагом, если вы тревожитесь о состоянии своего здоровья.

Кроме того, существует «группа риска». Люди, которые в какой-то степени относятся в ней, обязательно консультироваться со специалистом, прежде чем начать очищение от шлаков. Это те, кто часто питается фаст-фудом, переедает, редко или недостаточно бывает на свежем воздухе, избегает физических нагрузок, ведет более пассивный образ жизни, лечился с помощью антибиотиков, имеет лишний вес или страдает от каких-либо хронических заболеваний.

Автор: Асланян Александра
для женского сайта MissBelle.ru