Калина, рябина, облепиха: использование в косметологии, польза для здоровья

За окном осень. Но это вовсе не значит, что нужно расстраиваться. Осень - красивейшее время года. Созрели калина, рябина и облепиха. В них масса витаминов и микроэлементов. Представляем вам лучшие рецепты из них для ваiей красоты и здоровья.

Калина

Польза калины

В ягодах калины содержатся сахара, органические кислоты, пектины, дубильные вещества, каротин, витамины С и Р, причем витамина С в них больше (до 70 %), чем в цитрусовых. Также в калине содержатся витамины А и Е.

Среди органических кислот особенно много валериановой кислоты. Сахаров содержится до 32 %, а дубильных веществ до 3%. Богаты ягоды калины и такими минеральными веществами, как марганец 0,2 мг %, цинк 0,6 мг %.

Калина в косметологии

Питаем кожу
Перед сном смазывайте очищенную кожу соком калины.

Разглаживаем морщины
Сок калины заморозьте в формочках для льда. Каждое утро протирайте кубиком лицо.

Отбеливаем кожу
Смешайте сок калины, яичный белок и ежедневно накладывайте маску на 15-20 мин.

Ванночка для рук
В теплую воду добавьте 2 ст. ложки калинового сока и 1 ст. ложку морской соли. Опустите руки в ванночку на 20 мин. Кожа рук станет мягче, а ногти - крепче.

Калина и здоровье

Чай от простуды и головной боли
Залейте кипятком 1 ст. ложку ягод, размяв их ложкой. Добавьте немного сахара и дайте напитку настояться. Пейте чай один раз в день.

При гастрите с пониженной кислотностью
Смешайте ягоды с медом. Принимайте смесь в качестве профилактики или в момент обострения гастрита.

Важно! Калина снижает давление, так что не злоупотребляйте этой ягодой, если у вас пониженное давление.

Рябина

Польза рябины

В ней содержится много фосфора, без которого невозможно усвоение кальция в организме. Также в ней есть аскорбиновая кислота, витамины Е и Р, органические кислоты.

Рябина в косметологии

Укрепляем ногти
1/2 стакана рябины пропустите через мясорубку и смешайте со сметаной. Опускайте ногти в смесь два раза в неделю на 15 мин.

При выпадении волос
150 г рябины смешайте с листьями березы, и прокипятите около 5 мин. Отвар укрепляет корни волос.

Против морщин
Натрите морковь и смешайте массу с рябиной. Толстым слоем смажьте лицо и подержите маску 15 мин.

Рябина и здоровье

Для профилактики заболеваний щитовидной железы
Съедайте в день по 2 ч. ложки рябины.

Средство от бородавок
Кашицу из плодов нанесите на ночь на бородавку, завяжите бинтом и оставьте на ночь. С утра смойте.

Важно! Врачи предупреждают, что рябину и средства из нее нельзя принимать женщинам на любой стадии беременности.

Облепиха

Польза облепихи

Она содержит пектиновые и дубильные вещества, фолиевую кислоту, каротин, яблочную кислоту, а также витамины В, Е и Р и микроэлементы железа, магния, серы.

Облепиха в косметологии

Укрепляем волосы
Заварите 2 ст. ложки облепихи 3 стаканами воды. Прокипятите смесь около 20 мин. Процедив жидкость, ополаскивайте ею волосы после мытья головы.

Пилинг
Растолките ягоды, добавив к ним 1 ст. ложку йогурта. Нанесите смесь на кожу и аккуратно помассируйте ее.

Омолаживающая маска для сухой кожи
1 ч. ложку облепихового сока взбейте с 1 ч. ложкой меда. Подержите смесь на лице 20 мин., а потом смойте кипяченой водой.

Облепиха и здоровье

Поливитаминный чай
Свежие ягоды залейте водой, подогрейте на слабом огне и отожмите. Сок процедите, доведите до кипения и разлейте по банкам. Можно принимать его перед едой или добавлять в обычный чай.

Жаропонижающее средство
Засыпьте облепиху сахаром и разложите по банкам. Пейте с чаем. А можно выжать сок, процедить и смешать с сахаром.

Важно! Терапевты не рекомендуют принимать облепиху при повышенной кислотности желудка.

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт MissBelle.ru обязательна