Потливость ног (гипергидроз ног): как избавиться, народные средства от потения ног

Повышенная потливость ног или как ее грамотно называют – гипергидроз – проблема, с которой сталкиваются, как мужчины, так и женщины. Но и тем, и другим она доставляет немало неприятностей. Придя в гости, вам неловко разуться, а предательский запах способен пробиться даже сквозь обувь и испортить вам жизнь. Происходит так потому, что именно на стопах ног расположено очень много потовых желез, а вырабатываемый ими пот, соединяясь с бактериями, и дает тот самый жуткий запах, способный перечеркнуть даже самый романтичный образ.

Повышенное потоотделение – это индивидуальная особенность организма человека, которая может быть связана также с определенными заболеваниями, например, такими, как сахарный диабет, тиреотоксикоз, туберкулёз, акромегалия, муковисцидоз, сифилис лимфогранулематоз и др. Спровоцировать гипергидроз также может климакс, стресс, тревога или алкоголизм.

Если поводом потливости ног является какое-либо заболевание, то конечно, в первую очередь нужно избавляться от первопричины – самой болезни. А если же повышенное потоотделение не вызвано проблемой с организмом, то стоит прислушаться к советам специалистов и народной медицины среди который обязательно отыщется подходящий именно вам.

Как избавиться от потливости ног?

Совет 1

Регулярные гигиенические процедуры, а именно тщательное мытье ног. Оказывается, мытье ног с мылом с давних пор является самым эффективным способом освежения стоп. И, стоит заметить, что не только самым эффективным, но и самым доступным. Однако чтобы добиться желаемого результата, нужно делать это правильно, а именно не достаточно просто ополоснуть ноги теплой водой, нужно тщательно потереть их предварительно намыленной мочалкой, еще лучше, если у вас будет возможность ненадолго оставить мыльную пену на стопах и только после этого ее смыть. Этим способом вы уничтожите целую массу бактерий множащихся на ваших ногах.

Совет 2

После мытья ноги нужно обязательно тщательно высушивать. Особого внимания требует пространство между пальцами, где в условиях повышенной влажности активно размножаются бактерии. Натягивая носки на влажные пальцы, вы способствуете появлению неприятного запаха от ног.

Совет 3

Очищение и регулярный пилинг стоп необходимы вашим ногам, потому как именно в отшелушившихся мертвых клетках кожи микробы развиваются с утроенной силой. От мозолей и шелушащейся кожи на стопах нужно безжалостно избавляться. Вы можете приобрести специальную терочку или обычную пемзу, или даже скраб для ног, для того, чтобы избавиться от нежелательного соседства с бактериями.

Обработав стопы механическим способом, очень полезно смазывать их противогрибковыми средствами, например, мазями канестен, микозолон или другими. Соблюдая одно важное правило: ноги должны быть абсолютно сухими.

Совет 4

Применяйте дезодорант. Для этих целей подойдет шариковый антиперспирант, содержащий активный компонент, произведенный на основе алюминия, с помощью которого и нужно обрабатывать подошву стоп. Регулярное использование такого средства будет способствовать сужению выводящих протоков потовых желез, благодаря входящим в состав дезодоранта солям алюминия и цинка. Входит ли в дезодорант оксид алюминия можно выяснить, прочитав внимательно состав на упаковке. Использование подобного антиперспиранта даст лучшие результаты, если применять его ежедневно с утра.

На ночь, непосредственно перед сном, когда уже не нужно вставать с постели, эффективнее наносить антиперсперирующие гели, спреи, кремы или лосьоны.

Перед самым выходом из помещения на улицу полезно использовать ароматизированный тальк, которым нужно припудривать пространство между пальцами ног. Тальк не только подсушит кожу ног и впитает излишнюю влагу, но и защитит ее от потертостей, создав ощущение комфорта на целый день.

Совет 5

Носки должны быть хлопчатобумажными. И не верьте продавцам, которые говорят, что таких не выпускают, они, конечно, менее долговечны и элегантны в процессе носки, но носки из 100% хлопка – лучшая одежда для ног с повышенной потливостью. Для потливых ног также разработаны специальные носки из гигроскопичной синтетики, производители которых гарантируют сухость и отсутствие запаха. Также носки нужно достаточно часто менять, хотя бы 2-3 раза в день. Менять регулярно рекомендуется и саму обувь, для того, чтобы дать ей возможность проветриться. В ту пару, которая «отдыхает» рекомендуется вложить специальные дезодорирующие средства.

Совет 6

Обувь нужно мыть, особенно если эта обувь спортивная. Приобретая кроссовки, поинтересуйтесь у продавца можно ли их стирать, если можно, то смело стирайте любимую пару один раз в месяц. Это будет способствовать уничтожению поселившихся в ней бактерий.

Народные средства от потения ног

Так как проблема потения ног совсем не нова, существует множество народных рецептов избавления от нее, например нижеследующие.

1. Небольшое количество дубовой коры, измельченной в порошок, нужно засыпать в носки или колготы с внутренней стороны и надеть их. При ежедневном применении этого средства отделение пота значительно уменьшится, благодаря вяжущим и антисептическим свойствам коры дуба.

2. Полезны будут также ванночки для ног из отвара коры дуба, который готовится в соотношении около 100г коры на литр воды. Залив водой кору, ее нужно кипятить на медленном огне не менее получаса.

3. Порошком борной кислоты нужно посыпать подошвы и пространство между пальцами на ногах с утра. Вечером нужно обязательно смывать порошок горячей водой с мылом. При этом рекомендуется менять носки дважды в день и через две недели неприятный запах исчезнет совсем.

4. Показана при данной проблеме и марганцовка, в ее растворе, который должен быть нежно-розового цвета, нужно каждый день перед сном держать ноги не менее 10 минут.

5. Если вы человек достаточно закаленный, то сможете несколько раз в течение дня омывать стопы холодной водой. Также рекомендуется эту воду подсолить, а если есть возможность, то воду лучше заменить на морскую или использовать морскую соль.

6. Если подходить к решению проблемы комплексно, то, воздействуя на организм изнутри, нужно ежедневно выпивать по стакану отвара шалфея, без добавления сахара.

7. Быстрое избавление от запаха ног обещает следующий народный способ: растворенная в стакане теплой воды чайная ложка соды. Этим раствором нужно промыть ноги не споласкивая, а ватные тампончики, смоченные в содовом растворе, нужно поместить между пальцами на ногах. Возможен некоторый дискомфорт в виде пощипывания и покалывания, который нужно перетерпеть. Обмыть ноги можно только утром, после чего насухо вытереть.

8. Если применять следующий рецепт в течение недели, то проблема исчезнет навсегда, так обещают знахарки. Взять солому овса, ячменя, пырея ползучего или пшеницы и переплести ею тщательно вымытые с мылом пальцы ног. Сделать это нужно вечером, надеть чистые носки и лечь спать.

9. Также рекомендуется обкладывать стопы свежими березовыми листьями и делать это нужно дважды в день.

Наверняка, вы уже присмотрели для себя способ борьбы с неприятной проблемой потливости и запаха ног, который при должном усердии и регулярности обязательно принесет желаемые результаты.

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт MissBelle.ru обязательна