Укачивание (кентоз): как побороть, средства от укачивания

«Мы едем, едем, едем в далекие края!» - весело звучат слова известной детской песенки. Только далеко не всем в дороге хочется петь, да и вообще рот открывать страшно, потому что многим хочется совсем другого и мысль о том, как хорошо было дома, соседствует с другой, уже не такой безобидной: «Больше никогда никуда не поеду!» Причиной всему морская болезнь - укачивание или кентоз.

Страдает от проблемы укачивания более 60% всего населения нашей планеты. Большинство из них – женщины, именно они чаще всего перед поездками запасаются гигиеническими пакетами, потому что склонны к различного рода гормональным расстройствам, будь то критические дни, беременность или климакс.

Современная медицина не осталась в стороне от этой проблемы и располагает средствами, которые помогут справиться с неприятными симптомами укачивания и сделают любую поездку приятной.

Но не спешите сразу же, как только вам сообщили о надвигающемся путешествии, бежать в аптеку. Возможно, Вам удастся побороть укачивание без лекарственных средств, воспользовавшись следующими советами.

Как побороть укачивание?

1. Правило первое, перед поездкой, приблизительно за два часа до нее необходимо подкрепиться, потому что голодного человека «укачает» значительно быстрее. Только помните, что переедать нельзя ни в коем случае, иначе все обязательно увидят, чем именно Вы объелись. В пище должно быть много углеводов, а вот от употребления жиров стоит отказаться совсем. Съешьте, например, оладьи или макароны, только без разнообразных соусов, муссов, варенья или сметаны. При желании можно запить еду молоком, оно окажет на желудок обволакивающее действие и поможет справиться с тошнотой. Если Вы убежденный мясоед и оладушки Вам не интересны, то подкрепитесь вареной курицей или говядиной, само собой без жира.

2. Даже если вы не женщина и не беременны, стоит взять с собой в путешествие чего-нибудь кисленького. Это могут быть леденцы, кислые соки (ананасовый, апельсиновый), даже маринованные огурчики. Только избегайте газированных напитков. Заранее обзаведитесь жидкой валерьянкой или корвалолом, не забудьте прихватить валидол. В том случае, если леденцы не помогут, и приступы тошноты будут продолжаться, приготовьте лекарственный коктейль из 20 жидких капель, разбавленных водой, одного из средств или возьмите под язык таблетку валидола. При этом примите максимально горизонтальное положение, если это невозможно, то смотрите вдаль прямо перед собой, что важно, выше линии горизонта.

3. Покупая билеты, заранее определитесь с местом расположения в транспорте. В воздушном транспорте садитесь над крылом самолета. На корабле выбирайте каюту подальше от камбуза. Помните, и то, что на палубе укачивает меньше, чем в нижних помещениях корабля. А чем больше судно, тем качка незначительнее.

4. Существует еще один действенный способ. Он для тех, кого укачивает из-за особенностей вестибулярного аппарата. А раз это так, значит, чем меньше раскачивается голова - тем меньше будет укачивать. В поездке просто опустите голову на подголовник, предварительно, выбрав самое удобное его положение, и старайтесь лишний раз головой не трясти. Чтобы понять, подойдет именно Вам этот способ или нет - потрясите энергично головой, если голова закружится, значит, подойдет.

Если же вышеперечисленные пути борьбы с укачиванием не помогают, то перед следующей поездкой стоит приобрести специальные средства портив кентоза.

Средства портив укачивания

Аэрон - принимается за сутки до поездки. Если дорога занимает шесть часов, то будет вполне достаточно одной таблетки, если больше, то вторую и последующие таблетки нужно принимать с интервалом в шесть часом.

Кенидрил - принимается таким же образом, только промежуток между приемами таблеток составляет два часа. Если же Вы не успели принять таблетку перед отъездом и уже в пути почувствовали себя нехорошо, примите сразу две таблетки препарата. Лекарство не стоит использовать беременным женщинам и кормящим матерям (оно уменьшает количество молока в груди).

Бонин - полная противоположность кенидрилу, так как им могут смело устранять приступы тошноты женщины в любом положении. Бонин принимают по одной таблетке в сутки.

Вертигохель - препарат из разряда гомеопатических, который нужно употреблять за пол часа до еды. Таблетку нужно положить под язык и оставить там до полного растворения. Приятная новость для любителей спиртного: при применении этого препарата, запрет на алкоголь не накладывается.

Авиа – море - еще один гомеопатический препарат. Принимают Авиа-море за пол часа до отъезда и продолжают принимать через каждые тридцать минут по одной таблетке или карамельке. Кстати, лекарство в форме леденца, похожее на сосательные конфеты, с удовольствием примут дети, которые страдают от кентоза.

Имбирь в капсулах - это биологически активная добавка к пище. Рекомендуется принимать по три капсулы за двадцать минут до отъезда. Срок действия препарата - четыре часа.

Любые препараты, рекомендуемые при укачивании в транспорте, имеют противопоказания и свое побочное действие. Это может быть головокружение, рвота, сухость во рту, слабость, расстройство зрения и др. Поэтому перед употреблением выбранного Вами лекарства внимательно прочитайте инструкцию к применению. К сожалению, лекарства от «морской болезни» обычно запрещены водителям транспортных средств, потому что препараты вызывают сильную сонливость и рассеивают внимание.

Приятных Вам путешествий!

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт MissBelle.ru обязательна